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閃到腰了需要注意什么?

男,23歲。閃腰 為什么早上起來時(shí)嚴(yán)重 過一會(huì)就好很多

ask_491466 2017-04-21 09:56:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳孝鐘 醫(yī)師

福建省福清市計(jì)劃生育服務(wù)站   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。涸陆?jīng)不調(diào),婦科炎癥,不孕不育,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,產(chǎn)前診斷,產(chǎn)后指導(dǎo),孕期保健等婦產(chǎn)科相關(guān)疾病的診斷與治療

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  • ask_491466

    男,23歲。閃腰 為什么早上起來時(shí)嚴(yán)重 過一會(huì)就好很多

  • 陳孝鐘

    你好 在么

  • ask_491466

  • 陳孝鐘

    腰部有扭傷過么

  • ask_491466

    有 深蹲

  • ask_491466

    當(dāng)天沒事 后面幾天有了

  • 陳孝鐘

    恩 可以局部熱敷后外貼活血化瘀的藥膏就可以。

  • ask_491466

    為什么每天都是早上起來感覺嚴(yán)重 然后走走站站越來越好

  • 陳孝鐘

    睡覺中肌肉沒有放松 活動(dòng)后會(huì)加速血液循環(huán) 促進(jìn)放松 還有如果晚上睡太軟的床也會(huì)收到影響

  • 陳孝鐘

    建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.

  • ask_491466

    床挺硬 是不是墊個(gè)東西更好

  • 陳孝鐘

    可以

  • 陳孝鐘

    不要太軟的墊子就行

  • ask_491466

    大概多久能好啊

  • 陳孝鐘

    一般經(jīng)常這么治療之后 1-2周左右就會(huì)好轉(zhuǎn)

  • ask_491466

    墊了條小毛毯

  • 陳孝鐘

    恩 可以

  • 陳孝鐘

    還有疑問么

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