失眠了要怎么走出感情的傷害？

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• ask_661739

  女，30歲。失眠了！怎么走出感情的傷害！天天行尸走肉樣！有心理醫(yī)生嗎？

• 初晶輝

  這種狀態(tài)持續(xù)多長時(shí)間了

• ask_661739

  有段時(shí)間

• 初晶輝

  目前睡眠怎么樣

• ask_661739

  今天一醒二點(diǎn)多鐘

• ask_661739

  大腦睡不著

• 初晶輝

  跟你的好朋友見面的時(shí)候多嗎？

• ask_661739

  不多

• 初晶輝

  給你幾個(gè)好辦法就好了。

• 初晶輝

  平時(shí)在電腦上多看喜劇片兒

• 初晶輝

  多聽優(yōu)美歡快的歌曲

• ask_661739

  想不開放不下

• 初晶輝

  多和性格開朗的朋友在一起

• 初晶輝

  多做自己喜歡的業(yè)余愛好，多運(yùn)動(dòng)就好了。

• 初晶輝

  人都有，這時(shí)候 過一段，再找一個(gè)好的就幸福了。

• ask_661739

  就是好累

• ask_661739

  好想解脫

• 初晶輝

  人都有累的時(shí)候，挺過去就好了。

• 初晶輝

  按我的方法就解脫了。

• ask_661739

  好難

• ask_661739

  能吃安眠藥嗎？

• 初晶輝

  運(yùn)動(dòng)以后睡眠就會(huì)好

• ask_661739

  哦

• ask_661739

  吃飯也吃不下

• 初晶輝

  按我的方案你就會(huì)好了

• 初晶輝

  同時(shí)服用逍遙丸，你會(huì)恢復(fù)得更快。

• ask_661739

  但愿吧

• 初晶輝

  酸甜苦辣是人生，誰都經(jīng)歷過，祝你早日恢復(fù)快樂陽光。

• 初晶輝

  還有什么事情可以幫助你嗎

• ask_661739

  我想睡覺睡不著

• 初晶輝

  每天慢跑半小時(shí)就可以睡著了

• ask_661739

  這么簡單

• 初晶輝

  是的

• ask_661739

  哄我

• 初晶輝

  你可以嘗試一下，很多人用我的方法都睡眠好了。

• 初晶輝

  是按我的方案去做你的心情，恢復(fù)很多了，就可以更好的睡眠。

• ask_661739

  我現(xiàn)在跑半個(gè)小時(shí)肯定還睡不著

• 初晶輝

  很多事情都是做了才見效果的。

• 初晶輝

  你肯定不喜歡目前的生活狀態(tài)，不想改變嗎？

• ask_661739

  以前還好！

• 初晶輝

  你會(huì)恢復(fù)到以前的

• ask_661739

  害怕

• 初晶輝

  按我的方案去做，你就不會(huì)害怕了。

• ask_661739

  你不是內(nèi)科嗎？

• 初晶輝

  你這種情況遇到很多安，按我的方案都好了。

• 初晶輝

  我是全科醫(yī)生，可以解決心理問題。

• ask_661739

  謝謝你

• ask_661739

  現(xiàn)在就只能等天亮了

• 初晶輝

  祝你健康快樂，有什么問題請(qǐng)隨時(shí)咨詢我

• ask_661739

  你是在值班？

• 初晶輝

  是的

• ask_661739

  那好久還

• 初晶輝

  是的

• ask_661739

  吃安眠藥不好嗎？

• 初晶輝

  吃了對(duì)身體有副作用。

• 初晶輝

  還容易產(chǎn)生依賴性。

• ask_661739

  哦

• ask_661739

  現(xiàn)在跑半小時(shí)也肯定睡不著

• 初晶輝

  不做怎么知道效果呢！

• ask_661739

  本來就不容易睡！現(xiàn)在心里有事更加睡不成

• ask_661739

  大腦一直興奮狀態(tài)

• 初晶輝

  按我的方案肯定好，你去做吧

• ask_661739

  好吧！那謝謝你不打擾你了

• 初晶輝

  祝你快樂，有什么問題請(qǐng)隨時(shí)咨詢我

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