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壓腿法可以鍛煉韌帶嗎？

男，18歲。。骨科醫(yī)生您好18了還能壓腿嗎腿法韌性不

ask_949202 2017-04-27 08:42:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李干 醫(yī)師

淄博震中中醫(yī)院   骨外科

主治疾病：腰椎壓縮性骨折,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,肩周炎,腱鞘炎,骨折,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛

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  • ask_949202

    男，18歲。。骨科醫(yī)生您好18了還能壓腿嗎腿法韌性不好

  • 李干

    這個(gè)是完全可以的

  • 李干

    但是要注意循序漸進(jìn)

  • ask_949202

    會(huì)不會(huì)把胯關(guān)節(jié)弄的不好啊

  • 李干

    你慢慢來(lái)，別著急??！

  • 李干

    你能耐受為限度

  • 李干

    不要想一下子完成

  • ask_949202

    嗯那壓腿有什么好處嗎

  • 李干

    可以充分的拉伸韌帶

  • 李干

    讓關(guān)節(jié)更具靈活性

  • ask_949202

    哦

  • ask_949202

    謝謝您

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