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晚上睡眠老是做夢怎么辦?

祝醫(yī)生,晚上睡眠老是做夢怎么辦,影響睡眠質(zhì)量

ask__SA13g 2016-08-29 23:02:20

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

祝敏 醫(yī)師

崇仁縣馬鞍鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。郝晕秆?不孕癥,胃潰瘍,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),卵巢囊腫,卵巢癌,卵巢腫瘤,閉經(jīng),尖銳濕疣,淋病,生殖器皰疹,梅毒,過敏性鼻炎

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  • ask__SA13g

    祝醫(yī)生,晚上睡眠老是做夢怎么辦,影響睡眠質(zhì)量?

  • 祝敏

    你好

  • 祝敏

    這種情況多久

  • ask__SA13g

    已經(jīng)連續(xù)幾個月啦,中間斷斷續(xù)續(xù),有時候睡的好些,有時候做夢比較多

  • 祝敏

    平時工作壓力大嗎

  • ask__SA13g

    鴨梨大,但是也還好,都在承受范圍內(nèi)

  • ask__SA13g

    以前鴨梨也大啊,也能睡好

  • 祝敏

    運動多嗎?平時

  • ask__SA13g

    是不是要每天早點休息,養(yǎng)成個習慣就會好些

  • ask__SA13g

    因為最近都比較晚睡

  • ask__SA13g

    運動少,偶爾會走走路下班回家

  • 祝敏

    會的,生活習慣很重要

  • ask__SA13g

    哦,那我就按照你的建議先試試看

  • 祝敏

    你要養(yǎng)成很好生活習慣

  • ask__SA13g

    這個也算疑難雜癥吧

  • 祝敏

    早睡早起,然后適量加強運動

  • ask__SA13g

    好的 

  • 祝敏

    不是,怎么可能哦

  • ask__SA13g

    喔,行,以后定個作息時間表,養(yǎng)成早起早睡的習慣

  • 祝敏

    是的,慢慢就會好很多的

  • ask__SA13g

    謝謝祝醫(yī)生

  • ask__SA13g

    好的

  • 祝敏

    那你還有什么問題嗎

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