晚上睡眠老是做夢(mèng)怎么辦？

祝醫(yī)生，晚上睡眠老是做夢(mèng)怎么辦，影響睡眠質(zhì)量

ask__SA13g 2016-08-29 23:02:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

祝敏 醫(yī)師

崇仁縣馬鞍鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院中醫(yī)綜合科

主治疾病：慢性胃炎,不孕癥,胃潰瘍,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),卵巢囊腫,卵巢癌,卵巢腫瘤,閉經(jīng),尖銳濕疣,淋病,生殖器皰疹,梅毒,過(guò)敏性鼻炎

ask__SA13g

祝醫(yī)生，晚上睡眠老是做夢(mèng)怎么辦，影響睡眠質(zhì)量？
祝敏

你好
祝敏

這種情況多久
ask__SA13g

已經(jīng)連續(xù)幾個(gè)月啦，中間斷斷續(xù)續(xù)，有時(shí)候睡的好些，有時(shí)候做夢(mèng)比較多
祝敏

平時(shí)工作壓力大嗎
ask__SA13g

鴨梨大，但是也還好，都在承受范圍內(nèi)
ask__SA13g

以前鴨梨也大啊，也能睡好
祝敏

運(yùn)動(dòng)多嗎？平時(shí)
ask__SA13g

是不是要每天早點(diǎn)休息，養(yǎng)成個(gè)習(xí)慣就會(huì)好些
ask__SA13g

因?yàn)樽罱急容^晚睡
ask__SA13g

運(yùn)動(dòng)少，偶爾會(huì)走走路下班回家
祝敏

會(huì)的，生活習(xí)慣很重要
ask__SA13g

哦，那我就按照你的建議先試試看
祝敏

你要養(yǎng)成很好生活習(xí)慣
ask__SA13g

這個(gè)也算疑難雜癥吧
祝敏

早睡早起，然后適量加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
ask__SA13g

好的 
祝敏

不是，怎么可能哦
ask__SA13g

喔，行，以后定個(gè)作息時(shí)間表，養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣
祝敏

是的，慢慢就會(huì)好很多的
ask__SA13g

謝謝祝醫(yī)生
ask__SA13g

好的
祝敏

那你還有什么問(wèn)題嗎

展開全部?jī)?nèi)容