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祝醫(yī)生，晚上睡眠老是做夢怎么辦，影響睡眠質(zhì)量
崇仁縣馬鞍鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。郝晕秆?不孕癥,胃潰瘍,痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),卵巢囊腫,卵巢癌,卵巢腫瘤,閉經(jīng),尖銳濕疣,淋病,生殖器皰疹,梅毒,過敏性鼻炎
ask__SA13g
祝醫(yī)生，晚上睡眠老是做夢怎么辦，影響睡眠質(zhì)量？
祝敏
你好
祝敏
這種情況多久
ask__SA13g
已經(jīng)連續(xù)幾個月啦，中間斷斷續(xù)續(xù)，有時候睡的好些，有時候做夢比較多
祝敏
平時工作壓力大嗎
ask__SA13g
鴨梨大，但是也還好，都在承受范圍內(nèi)
ask__SA13g
以前鴨梨也大啊，也能睡好
祝敏
運(yùn)動多嗎？平時
ask__SA13g
是不是要每天早點(diǎn)休息，養(yǎng)成個習(xí)慣就會好些
ask__SA13g
因?yàn)樽罱急容^晚睡
ask__SA13g
運(yùn)動少，偶爾會走走路下班回家
祝敏
會的，生活習(xí)慣很重要
ask__SA13g
哦，那我就按照你的建議先試試看
祝敏
你要養(yǎng)成很好生活習(xí)慣
ask__SA13g
這個也算疑難雜癥吧
祝敏
早睡早起，然后適量加強(qiáng)運(yùn)動
ask__SA13g
好的
祝敏
不是，怎么可能哦
ask__SA13g
喔，行，以后定個作息時間表，養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣
祝敏
是的，慢慢就會好很多的
ask__SA13g
謝謝祝醫(yī)生
ask__SA13g
好的
祝敏
那你還有什么問題嗎
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