我100金 如何才能廋大腿
ask_C3E7BC
我100金 如何才能廋大腿
方強
你好,請問你多大年齡,身高多少
ask_C3E7BC
我的腿太肥了又粗
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怎么辦了
方強
其他部位不胖?
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有肚腩
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聽說跑步可以廋大腿是嗎?
方強
你這種情況建議你主要需要鍛煉下蹲,和騎單車,跑步來減大腿
ask_C3E7BC
跑步多久才有用
方強
至少需要每天堅持一個月
ask_C3E7BC
哦
方強
好的
方強
還有問題了嗎
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跑步可以長高嗎?
方強
可以的
ask_C3E7BC
跑步廋腿是慢跑還是快跑好
方強
慢跑
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