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男, 23歲。腰肌勞損有什么好辦法，自我恢復和保養(yǎng)的好建議
大慶油田總醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾病：阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,面神經(jīng)麻痹,血管性癡呆,面肌痙攣,帕金森病,高血壓,偏頭痛,腦梗死,腦出血,冠心病,腦炎,癲癇,癡呆,頭痛,失眠,心肌梗死,心絞痛,心肌炎,心律失常,大葉性肺炎,腸胃炎,支氣管擴張
ask_109067
男, 23歲。腰肌勞損有什么好辦法，自我恢復和保養(yǎng)的好建議
舒寧寧
建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸緩解不適的癥狀
ask_109067
我這能徹底好嗎
ask_109067
我才23
舒寧寧
你的情況是可以恢復的，不用擔心的
ask_109067
小時候提水拉傷的，現(xiàn)在每年偶爾會痛一兩次
舒寧寧
嗯，這個沒事的，平時注意休息就可以的
ask_109067
每次發(fā)作就是彎腰的時候，好像一塊骨頭滑下來一樣
ask_109067
然后就會疼一個禮拜左右
舒寧寧
還是腰肌勞損導致的
舒寧寧
注意休息就可以自行恢復的
ask_109067
有時候好幾年沒事的
舒寧寧
嗯，這個不注意休息的話可能會恢復的，但是也可以自己恢復的
ask_109067
運動可以有所幫助嗎
舒寧寧
這個還是避免劇烈的活動的
ask_109067
嗯嗯
ask_109067
做哪些運動呢
舒寧寧
我不建議你劇烈的活動的
ask_109067
就養(yǎng)著？
舒寧寧
是的，注意休息就可以恢復的
舒寧寧
祝您健康，您還有什么問題嗎？
舒寧寧
您還有什么問題嗎？ 如果沒有問題的話也希望你及時告知
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