每天感覺睡不醒睡醒以后渾身無力是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_033701

  男, 20歲。每天感覺睡不醒睡醒以后渾身無力，醒來身上都是汗，無精打采，是怎么回事？

• 張思敏

  你好！

• ask_033701

  你好

• 張思敏

  我看到了你的問題描述

• ask_033701

  這是怎么回事

• 張思敏

  最近天氣炎熱

• ask_033701

  嗯

• 張思敏

  需要做一些自我調(diào)整

• ask_033701

  非常熱

• 張思敏

  生活規(guī)律不要熬夜勞累

• ask_033701

  每天都有熬夜

• 張思敏

  晚上11點(diǎn)睡覺

• 張思敏

  早上6點(diǎn)多起來

• ask_033701

  有的時(shí)候起不來呀

• 張思敏

  嗯，熬夜容易引起你的這些不適

• 張思敏

  所以熬夜，白天睡不好，形成不良循環(huán)

• ask_033701

  我是每天晚上不睡覺

• ask_033701

  白天睡一個(gè)白天

• ask_033701

  我每天早上6點(diǎn)睡，睡到晚上7點(diǎn)

• 張思敏

  雖然是放假，也要規(guī)律生活

• 張思敏

  這樣不好

• ask_033701

  知道了

• ask_033701

  我是常年如此

• 張思敏

  你還是和孩子，要長(zhǎng)身體呢

• ask_033701

  好吧，謝謝您的關(guān)心

• 張思敏

  現(xiàn)在，就住唄睡覺，有時(shí)間我們?cè)倭暮脝幔?p>

• 張思敏

  我擔(dān)心你的身體

• 張思敏

  嗯，晚安！

• ask_033701

  好的晚安

• 張思敏

  記得不要熬夜了，聽我的好嗎？

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