抑郁癥和焦慮癥怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_961015

  女，19歲。抑郁癥和焦慮癥，我想問一下抑郁癥和焦慮癥的事情。

• 賈葉娜

  你好，有什么可以幫助你的，或咨詢的

• 賈葉娜

  你好

• ask_961015

  我想問一下抑郁癥和焦慮癥一般什么時(shí)候會(huì)好

• 賈葉娜

  有治療過嗎

• ask_961015

  有

• 賈葉娜

  嗯，一般主要看你自己調(diào)整的狀態(tài)如何

• ask_961015

  我覺得生活很沒意思

• ask_961015

  哦哦

• 賈葉娜

  有的早些有的晚些

• ask_961015

  我知道了

• 賈葉娜

  生活是充滿美好的，

• 賈葉娜

  為什么這樣想呢

• 賈葉娜

  就像你的名字一樣，陽(yáng)光中的暖冬，

• ask_961015

  我現(xiàn)在很痛苦

• 賈葉娜

  人都會(huì)遇到問題的，要學(xué)會(huì)解決和處理

• ask_961015

  不知道為什么會(huì)這樣，我對(duì)生活總是淡淡的，我總覺得自己不行的

• ask_961015

  想回去學(xué)技術(shù)，卻不知從哪里做起，別人都說我不行，

• 賈葉娜

  嗯，需要證明自己的，

• 賈葉娜

  不要太擔(dān)心別人怎么看

• ask_961015

  可是自己身體沒有力氣，又不愛動(dòng)，我也不知道該怎么辦了？遇到事情的時(shí)候不知為什么會(huì)哭

• 賈葉娜

  人生都是很平淡的

• 賈葉娜

  需要改變自己，調(diào)整自己的

• ask_961015

  我知道了

• 賈葉娜

  嗯，人生的意義不是你有多大成就，而是你是生活的強(qiáng)者，

• ask_961015

  嗯

• 賈葉娜

  所以要調(diào)整對(duì)生活的態(tài)度，抱有一個(gè)積極向上的心態(tài)，慢慢適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，多增加戶外活動(dòng)，多和父母朋友交流溝通，

• ask_961015

  我明白了

• 賈葉娜

  嗯，要學(xué)會(huì)激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己一下的，今年多大了

• 賈葉娜

  是十九嗎

• ask_961015

  是的

• 賈葉娜

  真是人生美好年華剛開始

• ask_961015

  是嗎

• 賈葉娜

  人生充滿著驚奇，刺激，愛情，

• 賈葉娜

  是的，青春好時(shí)候

• ask_961015

  嗯嗯

• 賈葉娜

  談戀愛了嗎

• ask_961015

  沒有

• 賈葉娜

  有過期待和幻想嗎

• ask_961015

  有過

• ask_961015

  只是不想談而已

• 賈葉娜

  哦

• 賈葉娜

  也可以晚些考慮的

• ask_961015

  我還不想談這么早，怎么得有了工作之后的

• ask_961015

  嗯嗯

• 賈葉娜

  是的，你能這么想很好的，

• 賈葉娜

  非常好

• ask_961015

  嗯嗯

• ask_961015

  我只是沒有信心

• 賈葉娜

  這個(gè)不要太擔(dān)心，誰(shuí)都是從零開始的

• 賈葉娜

  慢慢學(xué)習(xí)，

• 賈葉娜

  不要過急

• ask_961015

  嗯嗯

• 賈葉娜

  首先要做好自己，一步步來

• ask_961015

  我想也是這樣的

• 賈葉娜

  不懂就問，不會(huì)就學(xué)，

• ask_961015

  嗯

• 賈葉娜

  這也是對(duì)自己的一種鍛煉

• 賈葉娜

  抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)

• 賈葉娜

  生活工作很簡(jiǎn)單的

• ask_961015

  是的

• ask_961015

  嗯

• 賈葉娜

  嗯，這樣調(diào)整你會(huì)很快融入社會(huì)的

• ask_961015

  也是啊

• 賈葉娜

  當(dāng)然是的，需要慢慢來

• ask_961015

  嗯嗯

• 賈葉娜

  好的，現(xiàn)在來急診了，你可以待會(huì)繼續(xù)和我交流，也可以幫你轉(zhuǎn)診咨詢別的醫(yī)生，

• ask_961015

  好的

• 賈葉娜

  幫你轉(zhuǎn)診還是先關(guān)閉后，你再咨詢呢

• ask_961015

  幫我轉(zhuǎn)診吧

• 賈葉娜

  嗯，好的

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