頭暈有點貧血沒有精神是沒有營養(yǎng)嗎？

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• ask_484634

  男，19歲。莫名感覺頭暈有點貧血，感覺整天沒精神體質(zhì)虛弱是不是營養(yǎng)沒跟上

• 張俠

  您好

• ask_484634

  你好醫(yī)生

• ask_484634

  這幾天莫名感覺頭暈有點貧血，感覺整天沒精神體質(zhì)虛弱是不是營養(yǎng)沒跟上

• ask_484634

  因為在學(xué)?；锸硾]有家里吃的好

• 張俠

  有可能。建議您到正規(guī)醫(yī)院驗一下血常規(guī)看看也沒有貧血。還要多飲水，多休息，多吃新鮮水果蔬菜，適當(dāng)運動，提高機體免疫力和抵抗能力。保暖，保持良好心情，保持室內(nèi)空氣流通，保證營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，睡眠充足。避免受涼，熬夜，勞累，過度緊張等。

• ask_484634

  好哦

• ask_484634

  謝謝醫(yī)生

• ask_484634

  的答復(fù)

• 張俠

  還要勞逸結(jié)合，避免長時間伏案工作。避免吃生，冷，硬及辛辣刺激性食物。

• ask_484634

  因為是學(xué)生嗎，工作沒有，就是學(xué)?；锸澈懿?p>

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