我一直就是睡不好眼睛就疼怎么解決？

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• ask_766406

  女, 24歲。有眼科醫(yī)生嗎？ 我一直就是睡不好眼睛就疼。在網(wǎng)上查的是應(yīng)該是視力疲勞，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)眩暈，惡心。頭痛。怎么辦？

• 張智敏

  你好

• 張智敏

  我是眼科醫(yī)生哦

• 張智敏

  平時(shí)視力有有問(wèn)題嗎

• ask_766406

  嗯。你好。上面是我的病情

• ask_766406

  沒(méi)有。

• 張智敏

  睡眠質(zhì)量差

• ask_766406

  去年還去醫(yī)院查了沒(méi)有青光眼

• 張智敏

  還是睡眠時(shí)間不夠

• ask_766406

  最近一直失眠

• 張智敏

  那容易引起視疲勞，頭痛，頭暈哦

• ask_766406

  因?yàn)閼言嘘P(guān)系。最近一周一直失眠

• 張智敏

  找到失眠原因嗎

• 張智敏

  哦

• ask_766406

  然后白天就眼睛疼。頭暈。惡心

• ask_766406

  難受死了

• ask_766406

  特別是眼睛疼的厲害

• 張智敏

  可能是妊娠反應(yīng)厲害的

• ask_766406

  我最近也一直沒(méi)有玩手機(jī)

• 張智敏

  給如下建議你參考

• ask_766406

  嗯。

• 張智敏

  一定要調(diào)整心態(tài)

• ask_766406

  有藥物治療嗎？ 太難受了

• ask_766406

  頭都快炸了

• 張智敏

  不建議用安眠藥類的

• ask_766406

  有眼藥水之類的嗎。

• 張智敏

  睡前溫水泡泡腳

• 張智敏

  等我發(fā)給你哦，別急啦

• ask_766406

  一直都在泡。也沒(méi)用啊

• 張智敏

  睡覺(jué)一小時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• 張智敏

  保持心情平靜

• 張智敏

  做做熱敷和按摩

• 張智敏

  避免精細(xì)用眼和近距離用眼

• ask_766406

  眼睛嗎？

• 張智敏

  可以點(diǎn)抗視疲勞的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液

• ask_766406

  太難受了

• 張智敏

  對(duì)，眼睛和頭都可以熱敷和按摩

• ask_766406

  那孕婦可以用嗎？

• ask_766406

  哦哦。

• 張智敏

  當(dāng)然可以

• 張智敏

  沒(méi)有副作用的

• ask_766406

  那個(gè)眼藥水是針對(duì)視疲勞的嗎？

• 張智敏

  但關(guān)鍵是調(diào)理好睡眠哦

• 張智敏

  對(duì)

• ask_766406

  可是現(xiàn)在是孕期反應(yīng) 沒(méi)辦法啊

• ask_766406

  我只是想趕緊把眼睛治好

• 張智敏

  慢慢就會(huì)減輕

• 張智敏

  不要焦慮，

• ask_766406

  要不然哪也不敢去。眼睛疼的快瞎了

• 張智敏

  越是焦慮越睡不著

• ask_766406

  嗯嗯。

• 張智敏

  試試我的方法

• ask_766406

  那個(gè)藥滴多久會(huì)起效

• 張智敏

  可以用毛巾加熱水或蒸汽敷，只要不燙到就可以

• ask_766406

  嗯嗯。好的。謝謝

• 張智敏

  一般第二天就會(huì)有效果的

• 張智敏

  但關(guān)鍵是調(diào)節(jié)睡眠哦

• 張智敏

  要不能恢復(fù)會(huì)很慢，

• 張智敏

  那先這樣哦

• 張智敏

  祝你全家幸福，萬(wàn)事如意，再見啦！

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