總是想著不開心的事是怎么了？

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• ask_965257

  男，23歲。，我每天都在想不好的事情發(fā)生，尤其是當自己目標快達成的時候，擔心會有意外，照鏡子擔心自己老擠眼看見別人有不好的習慣，懷疑自己也會，控制不住，好多等等，

• 在線醫(yī)生

  你好，有多久了。

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠怎樣，有什么壓力嗎。

• ask_965257

  好幾年了，睡眠比較輕，容易醒。

• ask_965257

  而且，總是很緊張，與人交流不自在，

• 在線醫(yī)生

  你還很年輕，睡眠就這樣了。

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在在上班嗎。還是上學。

• ask_965257

  這是怎么回事呀

• ask_965257

  在上班，感覺自己快要廢呢

• 在線醫(yī)生

  平時生活規(guī)律嗎，比如能按時吃飯，熬夜嗎。

• ask_965257

  有熬夜，其他都還好，

• 在線醫(yī)生

  多和同事溝通，多和好朋友出去旅游。

• ask_965257

  我感覺自己精神快要不正常了。

• 在線醫(yī)生

  是經(jīng)常熬夜嗎。

• ask_965257

  有些事情控制不住了。

• ask_965257

  嗯，算是了。

• 在線醫(yī)生

  熬夜是工作的需要嗎。

• 在線醫(yī)生

  如果長期熬夜會影響人的精神狀況的。

• 在線醫(yī)生

  建議你現(xiàn)在調(diào)整好自己的生物鐘，比如每天按時吃飯，多喝白開水，吃些新鮮的蔬菜和水果類，保證充足的睡眠，也可以出去旅游一下。

• ask_965257

  我不喜歡熬夜，但一個宿舍的人都是一兩點才睡，所以我被弄得也睡不著。

• 在線醫(yī)生

  奧，是受環(huán)境的影響，沒辦法出去。

• ask_965257

  我這問題好久就有了，但我不知道怎么形容，就是感覺和正常人不一樣了，每天很痛苦，壓抑，焦慮，

• 在線醫(yī)生

  比如經(jīng)歷過不愉快的事嗎。

• ask_965257

  以前沒熬夜的時候，也有過這樣。

• ask_965257

  經(jīng)歷過。

• 在線醫(yī)生

  那還是你心里有事，還沒調(diào)整過來。

• 在線醫(yī)生

  方便和我說說嘛。

• ask_965257

  從那以后，我頭部總是神經(jīng)痛，老愛想，緊張，恐懼，

• 在線醫(yī)生

  說的不好聽，就是你受了刺激。

• ask_965257

  但好像好不了了，也看過醫(yī)生，就是沒用。

• 在線醫(yī)生

  建議你不但要看心理醫(yī)生，還要配合藥物治療。

• 在線醫(yī)生

  給自己定一個目標，讓自己充實起來。

• ask_965257

  那我去什么地方看好，是人民醫(yī)院，還是什么地方？

• 在線醫(yī)生

  你是哪里人。

• ask_965257

  有沒有專門看這病的？

• ask_965257

  河南。

• 在線醫(yī)生

  有，比如叫腦科醫(yī)院。

• 在線醫(yī)生

  有幻聽嗎。

• 在線醫(yī)生

  人民醫(yī)院屬于綜合性醫(yī)院，腦科醫(yī)院，是專門針對有心理疾病的。

• 在線醫(yī)生

  多和家人溝通，多想想開心的事。

• ask_965257

  嗯嗯，好的。

• 在線醫(yī)生

  以后有事，可以繼續(xù)問我，祝你心想事成。

• 在線醫(yī)生

  晚安！好夢！

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