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生活很緊張?jiān)鯓臃潘赡兀?/h1>

女,23歲感覺生活很緊張,得不到放松,凡事焦慮,想的多

ask_353630 2016-10-21 21:33:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔俊蘭 醫(yī)生

   

主治疾病:

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_353630

    女,23歲感覺生活很緊張,得不到放松,凡事焦慮,想的多

  • 崔俊蘭

    你好,有什么可以幫你的?

  • ask_353630

    您好

  • ask_353630

    我前些天向您咨詢過

  • 崔俊蘭

    嗯,你好!

  • ask_353630

    您回訪的時(shí)候我沒在線

  • 崔俊蘭

    嗯,這幾天感覺怎么樣呢?

  • ask_353630

    不知道您還記得嗎

  • ask_353630

    感覺也還好吧

  • 崔俊蘭

    當(dāng)然記得的

  • ask_353630

    那天我說的比較簡單

  • ask_353630

    我簡單的,從開始敘述一下

  • 崔俊蘭

    嗯,今天可以慢慢說一下

  • 崔俊蘭

    嗯,好的

  • ask_353630

    我今年大學(xué)畢業(yè),已經(jīng)考上研究生。去年寒假的時(shí)候偶然發(fā)現(xiàn)憋尿能帶來一種性快感,于是有點(diǎn)上癮,時(shí)間長了有點(diǎn)心里負(fù)擔(dān),意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣不好,的確應(yīng)該改掉,但總感覺對(duì)身體產(chǎn)生了影響,內(nèi)心很自責(zé),放不下

  • ask_353630

    那應(yīng)該是15年寒假了

  • 崔俊蘭

    現(xiàn)在還有這樣的習(xí)慣嗎?

  • ask_353630

    現(xiàn)在決心改掉

  • 崔俊蘭

    好像你上次沒有說這個(gè)

  • ask_353630

    對(duì)

  • ask_353630

    上次是沒說

  • 崔俊蘭

    嗯,是不是這件事對(duì)你影響比較大?

  • ask_353630

    問一下,向您咨詢的內(nèi)容都是能夠保密的吧

  • 崔俊蘭

    嗯,當(dāng)然的,這是咨詢師的職業(yè)道德

  • ask_353630

    嗯 好的

  • ask_353630

    就是心里負(fù)擔(dān)

  • 崔俊蘭

    網(wǎng)站怎么樣,我不清楚的,但是沒有人會(huì)在意的

  • ask_353630

    嗯嗯

  • ask_353630

    感覺心里有負(fù)擔(dān)放不下

  • 崔俊蘭

    嗯,現(xiàn)在呢?還有這樣的習(xí)慣嗎?多久一次?

  • ask_353630

    從開始到現(xiàn)在,有時(shí)候一星期兩三次,有時(shí)候一個(gè)月兩三次

  • 崔俊蘭

    可以理解的,有沒有一些憋尿帶來的影響?

  • 崔俊蘭

    比如尿不盡,尿頻之類的?

  • ask_353630

    剛開始出現(xiàn)了尿路感染,也上網(wǎng)查了,屬于輕微那種

  • 崔俊蘭

    嗯,那沒什么的,輕微的多喝水就可以緩解的

  • ask_353630

    小腹感覺有點(diǎn)疼,只是自己吃了幾粒一般的消炎藥就好了

  • ask_353630

    不過這都是一年多前的事了

  • 崔俊蘭

    是這件事成了現(xiàn)在的心理負(fù)擔(dān)了嗎?

  • ask_353630

    現(xiàn)在感覺沒有明顯不適

  • 崔俊蘭

    嗯,現(xiàn)在是不是沒有別的感覺了?

  • ask_353630

    現(xiàn)在沒有不適

  • 崔俊蘭

    那就沒有什么的,沒有對(duì)身體造成影響

  • ask_353630

    開始一段時(shí)間真的是老上網(wǎng)查

  • ask_353630

    說什么的都有

  • ask_353630

    聽起來害怕

  • 崔俊蘭

    現(xiàn)在呢?記得我上次建議你不要查的

  • ask_353630

    現(xiàn)在基本沒有查

  • ask_353630

    比那時(shí)候也理性點(diǎn)了

  • ask_353630

    那時(shí)候只是擔(dān)心這個(gè)

  • 崔俊蘭

    嗯,今天主要有什么事呢?

  • ask_353630

    想問一下我這個(gè)問題該怎么解決

  • ask_353630

    怎么放下

  • 崔俊蘭

    現(xiàn)在還是擔(dān)心對(duì)身體有影響嗎?

  • 崔俊蘭

    就是放不下這件事,是嗎?

  • ask_353630

    去年去醫(yī)院查過兩次,第二次去醫(yī)院查的時(shí)候,查完感覺還是不放松,擔(dān)心

  • 崔俊蘭

    嗯,查的結(jié)果應(yīng)該沒什么事吧?

  • ask_353630

    那時(shí)候也是該準(zhǔn)備考研了,壓力大吧

  • ask_353630

    做了尿常規(guī)

  • ask_353630

    查了都一年了

  • 崔俊蘭

    怎么樣呢?

  • ask_353630

    沒問題

  • ask_353630

    正常

  • ask_353630

    然后今年寒假,偶然聽到抑郁癥這個(gè)詞

  • ask_353630

    自己又對(duì)號(hào)入座

  • ask_353630

    還有加上擔(dān)心這個(gè)事

  • 崔俊蘭

    現(xiàn)在沒有感覺,也沒有問題的,女性偶爾的尿路感染也沒有問題的,

  • ask_353630

    感覺又疑病癥

  • ask_353630

    嗯嗯

  • 崔俊蘭

  • ask_353630

    因?yàn)檫@個(gè)問題不好意思和家里說

  • 崔俊蘭

    現(xiàn)在是不是在假期里?什么時(shí)候開學(xué)呢?

  • ask_353630

    自己也很自責(zé)

  • ask_353630

    還有十來天開學(xué)

  • ask_353630

    是在假期呢

  • 崔俊蘭

    首先,這樣的行為是正常的,就跟男孩手淫一樣,不要自責(zé),這是人的生理需要,就跟吃飯喝水一樣的

  • 崔俊蘭

    就是憋尿容易引起尿路感染之類的問題,所以最好不要這樣,

  • ask_353630

    今年寒假的時(shí)候因?yàn)檎娴膿?dān)心是不是真的抑郁 疑病,然后真的抑郁了幾天,都不想活來著,持續(xù)一星期吧,感覺都是自己嚇自己的

  • ask_353630

    這個(gè)習(xí)慣肯定要改

  • 崔俊蘭

    嗯,是的,抑郁的情緒每個(gè)人都會(huì)有的,

  • ask_353630

    我平時(shí)算是比較聽話的孩子吧

  • ask_353630

    回想一下這件事,自己感覺很不好意思

  • 崔俊蘭

    嗯,應(yīng)該是的,知道自責(zé),但是也不要太在意了,是正常的行為的

  • ask_353630

    其實(shí)我做了兩次心理咨詢

  • ask_353630

    面詢那種

  • 崔俊蘭

    沒有什么的,發(fā)育成熟了,有性的需求很正常的

  • ask_353630

    嗯嗯

  • 崔俊蘭

    嗯,應(yīng)該效果不錯(cuò)吧?

  • ask_353630

    是有一定效果

  • ask_353630

    那個(gè)醫(yī)生說,我如果開始趁早就咨詢的話,可能一兩次就好了

  • 崔俊蘭

    面詢的更直接一些,交流也方便

  • 崔俊蘭

    嗯,是的

  • ask_353630

    她這句話的言外之意我不太能接受

  • ask_353630

    因?yàn)槲疫€是學(xué)生,每次咨詢費(fèi)用也比較高,那樣的話又是一種心理壓力

  • 崔俊蘭

    嗯,她有什么言外之意呢?確實(shí)是如果早咨詢會(huì)比較好糾正的

  • 崔俊蘭

    哦,明白了

  • ask_353630

    她還說了好多心理咨詢對(duì)人的重要性什么的

  • ask_353630

    我感覺自己的問題也并不是很大

  • 崔俊蘭

    嗯,不管她了,咱們繼續(xù)咱們的

  • ask_353630

    嗯嗯

  • 崔俊蘭

    我上次就說你的問題自己可以調(diào)節(jié)的

  • ask_353630

    我現(xiàn)在主要擔(dān)心的是這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)帶來的影響

  • ask_353630

    現(xiàn)在我可以接受我這種行為也算是正常

  • ask_353630

    心理壓力不是很大了

  • ask_353630

    但這個(gè)方式肯定不對(duì)

  • ask_353630

    得改

  • 崔俊蘭

    嗯,沒有影響的,你不是沒有感覺不適嗎?

  • 崔俊蘭

  • ask_353630

    嗯,因?yàn)楸锬驇砺杂绊懀铱偸桥乱呀?jīng)給腎 膀胱等等,已經(jīng)帶來了影響

  • ask_353630

    只是我現(xiàn)在還沒有什么感覺

  • 崔俊蘭

    不會(huì)的,不是去醫(yī)院檢查過了嗎?

  • ask_353630

    只是檢查了尿常規(guī)

  • 崔俊蘭

    有影響肯定有感覺的

  • 崔俊蘭

    尿常規(guī)就可以反應(yīng)很多問題的

  • 崔俊蘭

    腎,膀胱,尿道的問題都可以反應(yīng)出來的

  • ask_353630

    嗯,是這樣,比如說胃不好不是一天兩天吃不好造成的,我這個(gè)問題也是這樣,總感覺一年多了,肯定造成什么影響了

  • 崔俊蘭

    不是很頻繁,不會(huì)造成什么影響的

  • 崔俊蘭

    這點(diǎn)可以確定的

  • ask_353630

    有的時(shí)候兩三天一次

  • ask_353630

    考研那三個(gè)月比較少

  • 崔俊蘭

    那也不會(huì)的!畢竟是有時(shí)候,不是經(jīng)常這樣

  • ask_353630

    就是每次都會(huì)故意喝一瓶水

  • 崔俊蘭

    你是不是覺得有影響了,而你還沒有感覺出來?

  • ask_353630

    是的

  • ask_353630

    就是擔(dān)心這個(gè)

  • 崔俊蘭

    嗯,不可能的啊!

  • ask_353630

    之前看過文章說這個(gè)屬于慢性影響的

  • 崔俊蘭

    沒有感覺就沒有影響,有影響就一定會(huì)有感覺的,憋尿是直接影響的

  • 崔俊蘭

    不這樣了,即便有影響也會(huì)慢慢恢復(fù)的,

  • ask_353630

    嗯嗯

  • ask_353630

    我就是天天還在想這個(gè)事,一般時(shí)候能夠想得開

  • 崔俊蘭

    還是我上次跟你說的,鍛煉身體,多出去跟朋友聊天,出去走走

  • ask_353630

    把這個(gè)經(jīng)歷當(dāng)做一次挫折

  • 崔俊蘭

    嗯,開學(xué)了,會(huì)好的多的,因?yàn)橛惺虑橐?p>

  • ask_353630

    現(xiàn)在也經(jīng)常和同學(xué)聚會(huì)

  • 崔俊蘭

    可以把它當(dāng)成教訓(xùn),談不上挫折的

  • 崔俊蘭

    嗯,那就好

  • ask_353630

    感覺腦子里有一根弦一直惦記這個(gè)事

  • 崔俊蘭

    這是難免的,因?yàn)槟阌袚?dān)心

  • ask_353630

    腦子稍有空閑就想這個(gè)

  • 崔俊蘭

    是不是抑郁也主要是因?yàn)檫@件事?

  • ask_353630

    是的

  • ask_353630

    最嚴(yán)重的時(shí)候感覺自己習(xí)慣不好,還抑郁還疑病

  • ask_353630

    簡直以后的生活就灰暗了

  • 崔俊蘭

    嗯,越想越多了,是嗎?

  • ask_353630

    是的

  • ask_353630

    自己還知道自己想多了

  • 崔俊蘭

    嗯,你有什么愛好呢?

  • ask_353630

    就算去精神科查,也不會(huì)有抑郁 疑病啥的

  • ask_353630

    看電影

  • 崔俊蘭

    那就不需要去查了

  • ask_353630

    和同學(xué)玩啊

  • 崔俊蘭

    嗯,很好??!

  • ask_353630

    在面詢的時(shí)候,還有在網(wǎng)上自己做過測試,木有問題

  • 崔俊蘭

    可以多跟同學(xué)出去玩玩,看看電影,聊聊天,把時(shí)間安排得充分一些

  • ask_353630

    嗯嗯

  • 崔俊蘭

    嗯,本來就沒有什么問題的!

  • 崔俊蘭

    可能假期里有空閑的時(shí)間,容易多想

  • ask_353630

    畢業(yè)前上課的時(shí)候雖然有事做,但不能全身心投入到學(xué)習(xí)中去

  • ask_353630

    現(xiàn)在感覺做正事也不能特別全身心投入

  • 崔俊蘭

    嗯,還是這件事影響的嗎?

  • ask_353630

    隱約心里有個(gè)小疙瘩

  • ask_353630

  • 崔俊蘭

  • 崔俊蘭

    慢慢來,不著急

  • 崔俊蘭

    有的時(shí)候需要時(shí)間去淡化的

  • ask_353630

  • 崔俊蘭

    可能有一天你突然覺得:好久沒有想那件事了

  • ask_353630

    現(xiàn)在有時(shí)候上廁所的時(shí)候特別關(guān)注是不是和以前不一樣

  • 崔俊蘭

    嗯,有什么發(fā)現(xiàn)嗎?

  • ask_353630

    對(duì)這件事有點(diǎn)過分關(guān)注

  • 崔俊蘭

    是不是和原來一樣呢?

  • ask_353630

    額,有時(shí)候感覺尿流很細(xì)的感覺

  • 崔俊蘭

    可以多喝點(diǎn)檸檬水,菊花茶之類的

  • ask_353630

    有時(shí)候感覺無力,也可能是尿量不夠

  • ask_353630

    不記得之前是怎樣的

  • 崔俊蘭

    嗯,那都是正常的

  • ask_353630

    和現(xiàn)在有區(qū)別嗎

  • ask_353630

    沒有尿痛尿路感染那些癥狀

  • ask_353630

    總得來說沒有不適

  • 崔俊蘭

    你們研究生入學(xué)會(huì)有查體嗎?

  • 崔俊蘭

    嗯,肯定沒有問題的

  • ask_353630

    會(huì)有體檢

  • ask_353630

    體檢查的項(xiàng)目很簡單

  • 崔俊蘭

    有什么項(xiàng)目知道嗎?什么時(shí)候體檢呢?

  • ask_353630

    身高體重 血壓什么的

  • ask_353630

    視力

  • ask_353630

    胸透

  • ask_353630

    抽血

  • 崔俊蘭

    哦,有沒有醫(yī)保呢?

  • ask_353630

    是家這邊嗎

  • ask_353630

    合作醫(yī)療?

  • 崔俊蘭

    嗯,不是,就是大學(xué)生的那樣的保險(xiǎn),門診也可以報(bào)銷的

  • ask_353630

    這個(gè)不清楚,

  • ask_353630

    大學(xué)里就沒有

  • 崔俊蘭

    我說的意思是,如果有的話,最好去做個(gè)全面的體檢

  • ask_353630

  • 崔俊蘭

    如果是自費(fèi)就沒有必要了

  • 崔俊蘭

    肯定沒有問題的,就是檢查了正常的話,會(huì)減輕你的擔(dān)心

  • ask_353630

    您知道在一般甲等醫(yī)院做體檢全面的大概多少錢呢

  • ask_353630

    因?yàn)楝F(xiàn)在還是學(xué)生,都二十多了,也不想和家里要太多錢

  • 崔俊蘭

    泌尿系統(tǒng)的可能需要五六百塊吧!我們這里的價(jià)格,

  • ask_353630

  • 崔俊蘭

    就是做個(gè)尿常規(guī),腎臟b超,就可以了

  • 崔俊蘭

    山東

  • ask_353630

  • ask_353630

    您在哪個(gè)省呢

  • ask_353630

    我是想明天去做個(gè)檢查呢

  • 崔俊蘭

    我感覺的,可能項(xiàng)目不同,也不一樣的

  • ask_353630

  • 崔俊蘭

    可以的,合作醫(yī)療也可以報(bào)銷一部分吧?

  • ask_353630

    這個(gè)好像不能

  • ask_353630

    合作醫(yī)療是分區(qū)域的

  • ask_353630

    我想去的那個(gè)醫(yī)院不在圈里

  • ask_353630

    也不想跟家人說

  • 崔俊蘭

    哦,你可以先咨詢一下,就說你習(xí)慣憋尿,想檢查一下,看有什么項(xiàng)目,大概多少錢?

  • ask_353630

    嗯嗯

  • ask_353630

    我去年檢查就這么說的

  • ask_353630

    只查了尿常規(guī)

  • ask_353630

    正好趕上那時(shí)候腰背疼,還懷疑腎不好呢

  • 崔俊蘭

    嗯,去年沒有問題,今年也會(huì)沒有什么問題的

  • ask_353630

    醫(yī)生簡單按了按,說沒有問題

  • ask_353630

    是因?yàn)樽瞬缓?p>

  • 崔俊蘭

    嗯,現(xiàn)在沒有腰背痛了吧?

  • ask_353630

    沒有

  • 崔俊蘭

    嗯,那更沒有問題了,放心吧!

  • ask_353630

    回想一下那幾天是坐公交車擠得

  • ask_353630

    平時(shí)很少腰疼

  • 崔俊蘭

    嗯,很多因素會(huì)導(dǎo)致不舒服的,你可能就是聯(lián)想到它了

  • ask_353630

  • ask_353630

    我現(xiàn)在感覺比較焦慮的狀態(tài)吧

  • ask_353630

    東想西想

  • 崔俊蘭

    去檢查一下,沒有問題就可以放心了

  • 崔俊蘭

    嗯,容易多想,不是焦慮

  • ask_353630

    最近發(fā)現(xiàn)胳膊腿上多長了幾個(gè)色素痣,都感覺是這件事影響的

  • 崔俊蘭

    那就去醫(yī)院檢查一下,別這是聯(lián)想到這件事了!

  • 崔俊蘭

    總是

  • ask_353630

    也是時(shí)間自己拖得有點(diǎn)長

  • ask_353630

    現(xiàn)在這幾個(gè)月沒事干

  • ask_353630

    瞎想

  • 崔俊蘭

    嗯,是的,有關(guān)系的,忙起來可能就顧不上想了

  • ask_353630

    我昨天看到了一個(gè)關(guān)于強(qiáng)迫癥的文章,不是我搜的,是自己蹦出來的,就是一想到這個(gè)事就馬上轉(zhuǎn)念想其他事

  • ask_353630

    時(shí)間長了自然就忘了

  • 崔俊蘭

    嗯,是的??!

  • 崔俊蘭

    時(shí)間長了,自己都會(huì)想不起來了

  • ask_353630

    嗯,等再想起來可能感覺這不算什么

  • ask_353630

    只是一次教訓(xùn)

  • 崔俊蘭

    對(duì)的對(duì)的

  • ask_353630

    好的

  • ask_353630

    謝謝醫(yī)生了

  • 崔俊蘭

    嗯,還有別的問題嗎?姑娘

  • 崔俊蘭

    不客氣的

  • ask_353630

    哦,對(duì)了,還有一個(gè)疑問

  • 崔俊蘭

    嗯,好的,你說

  • ask_353630

    前一段時(shí)間心情較低落,因?yàn)橐彩抢显诰W(wǎng)上搜,感覺自己抑郁,給自己貼標(biāo)簽,加上這個(gè)事又感覺自己疑病嘛,然后網(wǎng)上有醫(yī)生說 抑郁還好,因?yàn)橛猩砘A(chǔ)的,疑病就麻煩了

  • ask_353630

    我只是單純的問一下 疑病癥是治不好的嗎

  • 崔俊蘭

    嗯,沒有治不好的,現(xiàn)在很多癌癥都可以控制了

  • 崔俊蘭

    況且你也不算是疑病癥,你的也是有基礎(chǔ)的

  • ask_353630

    嗯,也沒有無故疼痛

  • 崔俊蘭

    沒有這個(gè)基礎(chǔ),就沒有什么事了

  • 崔俊蘭

  • 崔俊蘭

    不要再去查了!

  • ask_353630

    因?yàn)橹笆智房戳撕枚嗍吕?,有的跟自己特別像

  • ask_353630

    思想被拐跑了

  • ask_353630

    寧可相信壞的那一點(diǎn)

  • 崔俊蘭

    嗯,不看了,慢慢就忘記了,每個(gè)人的身體狀況不一樣的,就是一樣的癥狀,也不一定是一樣的疾病

  • ask_353630

  • ask_353630

    現(xiàn)在也理性一點(diǎn)了,不要去

  • ask_353630

    比較

  • 崔俊蘭

    所以醫(yī)生要望聞問切才能診斷的,哪能在網(wǎng)上搜幾個(gè)名詞就可以診斷的

  • ask_353630

    現(xiàn)在有點(diǎn)敏感吧,聽到疑病 抑郁這樣的詞感覺有些刺耳

  • ask_353630

    以前感覺這些都是和自己完全扯不上關(guān)系的

  • 崔俊蘭

    嗯,那就避免聽到

  • ask_353630

    好的

  • ask_353630

    沒有問題了

  • 崔俊蘭

    其實(shí)是沒有關(guān)系的,自己讓他跟自己有了關(guān)系了

  • ask_353630

    醫(yī)生能推薦幾本書嗎

  • 崔俊蘭

    嗯,好的,有本秘密,你可以看看,就是說吸引力法則的,朗達(dá)拜恩寫的,可以搜一下電子版的先看看,感興趣再買紙質(zhì)的

  • 崔俊蘭

    書名就叫秘密,淘寶上有的

  • ask_353630

    嗯 好

  • ask_353630

    謝謝您

  • 崔俊蘭

    好的,晚安!好運(yùn)!

  • 崔俊蘭

    不客氣的

  • ask_353630

    晚安

  • 崔俊蘭

    晚安!祝你幸??鞓?!

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