在家里做什么運(yùn)動(dòng)減肥效果好？

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• ask_018643

  女, 23歲。請(qǐng)問除了飲食 跑步 游泳 別的怎么減肥反彈最慢 運(yùn)動(dòng)方面在家里能做的 效果最好

• 洪愛鵬

  做仰臥起坐

• 洪愛鵬

  俯臥撐

• 洪愛鵬

  都行

• ask_018643

  哪個(gè)效果好點(diǎn)女生

• ask_018643

  呼啦圈

• ask_018643

  效果好嗎

• ask_018643

  仰臥起坐做了一個(gè)月了沒瘦

• ask_018643

  瘦了1斤多

• ask_018643

  太慢了

• 洪愛鵬

  最佳跑步，快走

• ask_018643

  呼啦圈 效果一般嗎

• ask_018643

  最近想練習(xí)呼啦圈

• 洪愛鵬

  行

• ask_018643

  工作太忙 早上晚上都沒時(shí)間

• ask_018643

  呼啦圈消耗的熱量是不是會(huì)好點(diǎn)

• ask_018643

  比普通運(yùn)動(dòng)

• ask_018643

  堅(jiān)持的話

• 洪愛鵬

  也行

• 洪愛鵬

  您離單位近遠(yuǎn)

• ask_018643

  比較遠(yuǎn)

• ask_018643

  每天開車出門

• 洪愛鵬

  在家可以做健美操

• 洪愛鵬

  在沒

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