失眠多夢(mèng)該怎么辦呢？

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• ask_476429

  男，32歲。失眠，多夢(mèng)，怎么辦，感覺(jué)到胸口發(fā)熱，有時(shí)候還有點(diǎn)害怕

• 吳佳凡

  你好

• ask_476429

  您好

• 吳佳凡

  是不是有什么事在心里過(guò)不去呢

• ask_476429

  有點(diǎn)，

• ask_476429

  感覺(jué)悶得慌

• 吳佳凡

  首先你得把那事放下

• 吳佳凡

  不能去想

• ask_476429

  我也知道，可是能不想嗎？

• 吳佳凡

  你也可以選擇轉(zhuǎn)移注意力

• ask_476429

  嗯，我感覺(jué)心臟附近有火，里面感覺(jué)發(fā)熱，怎么回事，是肺火嗎

• 吳佳凡

  比如說(shuō)，去散心，逛街，購(gòu)物，晚上睡不著的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)輕松的音樂(lè)

• 吳佳凡

  那建議你做一個(gè)心電圖看看

• ask_476429

  哦，

• ask_476429

  前一個(gè)月做過(guò)一回，沒(méi)事，

• 吳佳凡

  嗯。那就是你自己心里過(guò)不了砍

• ask_476429

  嗯，有沒(méi)有什么藥能吃啊，

• 吳佳凡

  不建議用藥的，

• 吳佳凡

  可以自己疏導(dǎo)的。

• 吳佳凡

  藥物是有依賴(lài)性的

• ask_476429

  哦，我就怕傷了心臟，

• 吳佳凡

  不會(huì)的。

• 吳佳凡

  好嗎？

• 吳佳凡

  還有什么需要幫助的嗎？

• ask_476429

  沒(méi)有了，謝謝您了

• 吳佳凡

  在嗎。

• ask_476429

  在，

• ask_476429

  我知道了，

• 吳佳凡

  謝謝親

• ask_476429

  就是不知道怎么送

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