我昨天晚上還有現(xiàn)在心跳都好快,快到我很不舒服
包頭蒙中醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷
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我昨天晚上還有現(xiàn)在心跳都好快,快到我很不舒服
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還有昨晚睡不著,
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做不好的夢(mèng)
張晨華
你吃完了嗎
張晨華
藥
張晨華
深呼吸
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我玩的一個(gè)游戲一直夢(mèng)到,只是一個(gè)游戲不知道為什么我居然很害怕
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我昨天吃第一天
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今天
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還沒開始吃
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我現(xiàn)在覺得整個(gè)世界所有東西都讓我恐懼
張晨華
一會(huì)出去走走
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包括我自己家的沙發(fā)我也很害怕上面有病毒
張晨華
呼吸新鮮空氣
張晨華
不要去玩那些負(fù)能量的東西
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可是我很害怕外面
張晨華
吃藥不是一下就能見效的
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為什么反而加重
張晨華
出去感受陽光
張晨華
感受大自然
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我為什么會(huì)那樣,我是不是會(huì)瘋掉
張晨華
吃上藥不是就可以玩游戲
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?????
張晨華
吃上藥你也要自己多一些正能量的東西
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我昨晚沒睡
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我感覺現(xiàn)在好累
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腦子好像壞掉了
張晨華
如果想睡就睡一會(huì)
張晨華
不想睡就出去走走
張晨華
呼吸新鮮空氣
張晨華
讓心平靜
張晨華
可以聽聽輕快的音樂
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好的。
張晨華
當(dāng)然
張晨華
放松
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那我有需要再找你。
張晨華
出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
張晨華
害怕的時(shí)候要深呼吸
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好的
張晨華
出去走走
張晨華
馬上
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我可以睡一會(huì)么
張晨華
可以
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我的手腳都在發(fā)抖
張晨華
深呼吸
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好的。
張晨華
睡一會(huì)
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我一會(huì)會(huì)吃藥
張晨華
好的
張晨華
我先關(guān)了
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我也在喝安神補(bǔ)腦
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液
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可以的吧?
張晨華
分開吃
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間隔多久
張晨華
2個(gè)小時(shí)
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好的
張晨華
睡一會(huì)
張晨華
可以關(guān)了嗎
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