鍛煉身體要做好熱身循序漸進(jìn)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BYErig

  你好醫(yī)生！我肚子疼

• 張靜

  你好，是上腹部還是下腹部疼痛？

• ask_BYErig

  上腹醫(yī)生

• ask_BYErig

  是不是訓(xùn)練完起反應(yīng)啦醫(yī)生

• ask_BYErig

  我剛剛練力量啦

• 張靜

  是吃完飯還是空腹訓(xùn)練呢？

• ask_BYErig

  吃完飯

• ask_BYErig

  兩個小時以后訓(xùn)練的

• ask_BYErig

  練的腰腹力量

• 張靜

  開始訓(xùn)練多久了？

• ask_BYErig

  兩個小時

• 張靜

  會不會是發(fā)力點(diǎn)不正確造成的身體不適？

• ask_BYErig

  我感覺應(yīng)該是不經(jīng)常練好像岔氣了

• ask_BYErig

  沒什么大問題吧醫(yī)生

• 張靜

  建議鍛煉前做好熱身，循序漸進(jìn)的鍛煉。 另外今晚注意觀察一下，會不會呼吸疼痛或者困難，防止氣胸

• ask_BYErig

  好噠，謝謝醫(yī)生

• ask_BYErig

  謝謝醫(yī)生

• 張靜

  不客氣

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