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鍛煉身體要做好熱身循序漸進嗎?

是不是訓(xùn)練完起反應(yīng)啦醫(yī)

ask_BYErig 2020-09-17 21:48:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張靜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾病:膽囊結(jié)石及息肉彩超,卵巢囊腫彩超,多囊卵巢彩超,頸動脈粥樣硬化及斑塊彩超,心臟返流疾病彩超,腎囊腫及腎結(jié)石彩超等的診斷

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  • ask_BYErig

    你好醫(yī)生!我肚子疼

  • 張靜

    你好,是上腹部還是下腹部疼痛?

  • ask_BYErig

    上腹醫(yī)生

  • ask_BYErig

    是不是訓(xùn)練完起反應(yīng)啦醫(yī)生

  • ask_BYErig

    我剛剛練力量啦

  • 張靜

    是吃完飯還是空腹訓(xùn)練呢?

  • ask_BYErig

    吃完飯

  • ask_BYErig

    兩個小時以后訓(xùn)練的

  • ask_BYErig

    練的腰腹力量

  • 張靜

    開始訓(xùn)練多久了?

  • ask_BYErig

    兩個小時

  • 張靜

    會不會是發(fā)力點不正確造成的身體不適?

  • ask_BYErig

    我感覺應(yīng)該是不經(jīng)常練好像岔氣了

  • ask_BYErig

    沒什么大問題吧醫(yī)生

  • 張靜

    建議鍛煉前做好熱身,循序漸進的鍛煉。 另外今晚注意觀察一下,會不會呼吸疼痛或者困難,防止氣胸

  • ask_BYErig

    好噠,謝謝醫(yī)生

  • ask_BYErig

    謝謝醫(yī)生

  • 張靜

    不客氣

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