有什么辦法可以自我訓練調(diào)節(jié)情緒？

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• ask_627969

  醫(yī)生，有沒有什么可以長期訓練自我調(diào)節(jié)情緒的方法？我現(xiàn)在神經(jīng)很敏感，有時候會突然因為一點聲音然后心慌。

• ask_627969

  昨天家里有人大聲說話，我就突然很煩躁，感覺要控制不住情緒的樣子，然后頭疼

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  可以經(jīng)常聽輕音樂

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還是有焦慮情緒影響 過幾天焦慮減輕了 就能適應(yīng)各種聲音了

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮 買到了吧 開始服用了嗎

• ask_627969

  嗯嗯，都在服用了

• 在線醫(yī)生

  剛開始服藥 暫時還沒有太好的效果，堅持服用一段時間就能感覺到好轉(zhuǎn)了

• ask_627969

  醫(yī)生，那個戴立新是什么藥？

• ask_627969

  如果是特定的事情，會導致心慌焦慮的話，吃藥有效果嗎？

• 在線醫(yī)生

  黛力新也是抗焦慮抑郁藥物

• 在線醫(yī)生

  特定事情突然出現(xiàn)心慌 可以服用心得安 很快就會好轉(zhuǎn)的

• ask_627969

  就是備用的那個藥？對吧

• ask_627969

  那我丁螺環(huán)酮還需要正常吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的 備用的心得安

• 在線醫(yī)生

  丁螺環(huán)酮 正常服用 過幾天就有效果了

• ask_627969

  好的，我看還有一個鹽酸丁螺環(huán)酮，這兩個藥有什么區(qū)別嗎

• 在線醫(yī)生

  區(qū)別是有的 但是都是一類藥物

• 在線醫(yī)生

  區(qū)別不大

• ask_627969

  對了，醫(yī)生，當時沒有咨詢用量，這些藥物都是按藥盒上的劑量服用嗎？

• ask_627969

  有沒有飯前飯后？幾種藥間距多久？

• 在線醫(yī)生

  飯后服用 按說明書服用就可以

• 在線醫(yī)生

  不用間距 飯后十五分鐘左右服用就可以

• ask_627969

  好的

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