抑郁的情緒需要吃藥控制嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_323500

  , 醫(yī)生，我覺得我快要抑郁了，崩潰了…………

• ask_323500

  , 醫(yī)生你好，我覺得我快要抑郁了，崩潰了…………

• 王自湘

  你好

• ask_323500

  你好

• 王自湘

  你都有什么表現(xiàn)

• ask_323500

  我感覺我對于某件事過不去

• 王自湘

  什么事情

• ask_323500

  一個月了，我都睡不著，吃不下去飯

• 王自湘

  還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_323500

  就是我寶寶出生的時候，第三天晚上拉了一次水，，我后來才知道是因?yàn)槌缘狞S疸藥吃的，可是在住院部的醫(yī)生就讓我們?nèi)z查。，

• ask_323500

  到了那，就說我們腹部有螺音，查了沒事，，說我們哭聲不對，缺氧，

• 王自湘

  然后呢

• ask_323500

  然后讓我們檢查腦部ct和胸部ct

• ask_323500

  當(dāng)時我們不要求做，可是在醫(yī)生的嚇唬下還是做了

• ask_323500

  做過我就后悔了

• ask_323500

  我真的很抑郁，怕對寶寶造成傷害，

• ask_323500

  因?yàn)閏t的輻射比較大，

• ask_323500

  他還那么小

• ask_323500

  網(wǎng)上說的也比較嚇人

• ask_323500

  我心里感覺走不出來了。一直郁在這件事上了

• ask_323500

  我感覺我對不起他，是我太無知了

• 王自湘

  那倒不至于吧，沒有那么可怕的，

• ask_323500

  每天都特別的燒心

• 王自湘

  輻射沒有你想的那么厲害，并且他不是經(jīng)常做

• ask_323500

  還給開了兩個，，檢查都是好的，掛的專家。我覺得無形中讓寶寶受罪了

• 王自湘

  既然檢查都是正常的，那就放心了

• ask_323500

  你是醫(yī)生嗎

• 王自湘

  我當(dāng)然是醫(yī)生

• ask_323500

  哦哦。我以為你是心里咨詢師

• 王自湘

  做檢查就是讓自己放心而已

• ask_323500

  因?yàn)槲矣X得我們本來就正常，遇到那樣的醫(yī)生。真的是給自己添堵

• ask_323500

  大人還好，孩子受罪了

• ask_323500

  你說我該怎么辦

• ask_323500

  我老感覺心里過不去這個坎

• 王自湘

  那也不一定，有時候內(nèi)臟是從表面看不出來的

• ask_323500

  做那個ct，輻射真的沒那么可怕嗎

• 王自湘

  我認(rèn)為小孩子做這個檢查，對身體沒有什么損害的，你不要反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查閱各種醫(yī)學(xué)資料，你越查就越害怕

• ask_323500

  嗯嗯，，我可能就是在網(wǎng)上看到嚇著了

• 王自湘

  是的，因?yàn)槟愕淖⒁饬Χ挤旁谶@個事情上面。再加上你反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查閱各種醫(yī)學(xué)資料，不斷強(qiáng)化你的恐懼害怕，放大這個事情，讓你越來越恐懼

• ask_323500

  嗯，好吧…

• 王自湘

  其實(shí)你有這些想法也很正常，每個人腦袋里都很可能會一閃而過這些念頭。而我們只是想了一會就會放下，但你是焦慮型性格，就會將這些念頭逗留得太久了，被它們蠱惑得以為這些都將會發(fā)生在自己身上。因?yàn)槟憧咕苓@些念頭的存在，它們反而更猖獗地顯示自己的存在感。像彈簧一樣，你壓制它的力越大，它彈得越高。

• ask_323500

  因?yàn)槲夷X子里不停的回憶上天發(fā)生的事情，一遍一遍的回憶

• ask_323500

  我知道我有強(qiáng)迫癥

• ask_323500

  之前老是擔(dān)心門沒關(guān)好，窗戶掉下來，，擔(dān)心一些不好的事情

• 王自湘

  是的，可能你本身就是焦慮型性格，碰到事情就會胡思亂想

• ask_323500

  好吧……是我自己想多了嗎

• 王自湘

  是的，我認(rèn)為是你想多了。放大了這個事情，

• ask_323500

  其實(shí)我也不想讓自己想那么多，可是那些不好的事情老是在我腦袋里晃悠，，而且自己一個人帶娃。，我就覺得我熬不住了

• ask_323500

  然后每天都在郁這件事情，我覺得，我對不起他，是我讓他受罪了，，如果當(dāng)時家里大人就好了，如果我當(dāng)時堅決不同意就好了，，然后我就各種自責(zé)，各種懊悔

• ask_323500

  不好意思，向你吐槽了那么多

• 王自湘

  那沒有關(guān)系的

• 王自湘

  我覺得你不能再反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查閱各種醫(yī)學(xué)資料了

• ask_323500

  嗯嗯，，其實(shí)我在這個網(wǎng)站上咨詢了好多醫(yī)生，他們都說沒有多大影響，，可是我就是害怕，覺得沒多大影響，還是有影響，，我自己無聊刷抖音的時候，也偶爾看到，一看到我就燒心了

• 王自湘

  所以我建議還是少去咨詢各種醫(yī)生，作用也不大，反而會強(qiáng)化你的恐懼擔(dān)心

• ask_323500

  嗯嗯，行

• 王自湘

  你越想讓自己“不擔(dān)心害怕”，那么您就越會“害怕”，因?yàn)槟淖⒁饬Χ技性凇癈T危害”上了。對你害怕?lián)牡膯栴}，只要您能做到害怕就害怕吧，這也不是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順其自然，該做什么就做什么，只要您不再去在意它，不去管它，也而不為此煩惱，那么“害怕”也就會自然而然地消失了。

• ask_323500

  我該怎么去做，才能不去想呢

• 王自湘

  你越想讓自己“不擔(dān)心害怕”，那么您就越會“害怕”，因?yàn)槟淖⒁饬Χ技性凇癈T危害”上了。對你害怕?lián)牡膯栴}，只要您能做到害怕就害怕吧，這也不是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣——順其自然，該做什么就做什么，只要您不再去在意它，不去管它，也而不為此煩惱，那么“害怕”也就會自然而然地消失了。

• ask_323500

  嗯嗯。但是ct對孩子的影響，據(jù)你所知，影響大嗎

• 王自湘

  我認(rèn)為沒有很大影響

• ask_323500

  我知道這個是強(qiáng)迫癥的思維強(qiáng)迫

• ask_323500

  哦哦，行！

• 王自湘

  是的，可能跟你性格有關(guān)

• ask_323500

  可能是我自己一個人在家呆悶了吧，加上本來就有點(diǎn)心理問題

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  多出去散散心，跟別人聊聊天

• ask_323500

  嗯嗯，好的

• ask_323500

  其實(shí)我在坐月子的時候，我還沒有這么抑郁，，就是最近1個月，我就瘋了，越想越抑郁，然后就各種***，各種咨詢

• 王自湘

  你必須控制自己強(qiáng)迫性行為

• 王自湘

  思維想法你是控制不了的

• ask_323500

  嗯嗯，那你感覺我現(xiàn)在的問題，其實(shí)跟ct的關(guān)系不大，就是我自己的心里問題嗎

• 王自湘

  是的

• ask_323500

  是我自己把事情擴(kuò)大話了，想大了

• 王自湘

  是的，本身沒有很大問題，是你想多了

• ask_323500

  嗯嗯，行，，身邊的人都快被我折騰瘋了

• ask_323500

  還有比如我之前走路要是看到不好的事情，我就聯(lián)系到自己身上，然后就特別恐怖

• ask_323500

  特別抑郁，，有時候就讓自己從新在腦子里想一遍，然后讓自己不要去想

• ask_323500

  這是強(qiáng)迫癥是抑郁癥

• 王自湘

  可能強(qiáng)迫癥伴有焦慮

• ask_323500

  哦哦……那我平時該怎么辦啊

• ask_323500

  跟你聊聊心里好多了

• ask_323500

  是我內(nèi)心黑暗了

• 王自湘

  建議你的思維想法要順其自然，對于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情。‘對待不安應(yīng)既來之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去反復(fù)咨詢醫(yī)生，不去反復(fù)查閱各種醫(yī)學(xué)資料，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_323500

  嗯嗯，好吧

• ask_323500

  謝謝醫(yī)生。，看來這件事，是我自己心里問題引起的。，

• 王自湘

  嗯，不用謝

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