頭痛皮膚瘙癢該怎么處理？

咨詢實錄內容

• ask_BN8iOs

  頭痛，皮膚癢怎么弄，內分泌是什么，失調會怎樣

• ask_BN8iOs

  什么是內分泌

• 曹宜丹

  您好，請問有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  頭痛多長時間了？

• ask_BN8iOs

  什么是內分泌

• ask_BN8iOs

  3

• ask_BN8iOs

  天

• 曹宜丹

  內分泌（internal secretion）即機體組織所產生的物質不經導管而直接分泌于血液（體液）中的現(xiàn)象，是外分泌的對應詞。 內分泌主要包括4個概念：內分泌、內分泌系統(tǒng)、“內分泌紊亂”的簡稱、“內分泌系統(tǒng)疾病”的簡稱。

• 曹宜丹

  最近壓力大嗎

• ask_BN8iOs

  不大

• 曹宜丹

  睡眠怎么樣？

• ask_BN8iOs

  很晚才睡

• 曹宜丹

  血壓怎么樣

• ask_BN8iOs

  內分泌怎樣會紊亂，內分泌有什么作用

• 曹宜丹

  根據您的描述，可能是休息不好引起的，建議您多運動，晚餐避免過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等，睡前3～4小時避免劇烈運動，用熱水泡泡腳，喝杯純牛奶，睡覺環(huán)境盡量保證安靜，避免光照，可以聽舒緩的音樂促進入睡，休息好，保持心情舒暢，癥狀應該會有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療，常用的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動劑（包括苯二氮?類、非苯二氮?類）、褪黑素受體激動劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應在醫(yī)生指導下使用。

• 曹宜丹

  內分泌系統(tǒng)屬于體液調節(jié)系統(tǒng)，通過其分泌激素影響其他臟器的功能和代謝，激素也可調節(jié)結締組織的細胞及細胞產物的代謝。內分泌失調的調理方法有：作息調理、運動調理和藥物調理。 1、作息調理。生活要有規(guī)律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。平時還要留意休息，保證充足睡眠。2、運動調理。內分泌失調代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，日常生活調理調節(jié)內分泌首先要從飲食、運動上入手。3、藥物調理。中醫(yī)治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統(tǒng)恢復正常運行。 要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食品，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒。

• ask_BN8iOs

  好了，我明白了

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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