最近失眠怎么回事?。?/h1>

最近失眠怎么回事

ask_4RUYI0 2020-12-03 22:21:14

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4RUYI0

  ***最近失眠怎么回事

• 惠麗

  你好！請(qǐng)問(wèn)年齡多大了？

• ask_4RUYI0

  36

• 惠麗

  你好 是你睡得比較晚 還是去的早 但是睡不著

• ask_4RUYI0

  有一點(diǎn)晚

• 惠麗

  一般都幾歲睡覺(jué)

• ask_4RUYI0

  好的謝謝

• 惠麗

  一般都幾點(diǎn)睡覺(jué)

• ask_4RUYI0

  12點(diǎn)

• ask_4RUYI0

  有么辦法可以反解一下嗎？

• 惠麗

  你好 這種情況持續(xù)有多久了

• 惠麗

  你好 建議你放松心情 不要?jiǎng)诶?勞逸結(jié)合 每天晚上睡覺(jué)前不喝濃茶和咖啡 可以吃點(diǎn)兒舒眠膠囊調(diào)節(jié)一下

• ask_4RUYI0

  好的謝謝

• 惠麗

  不客氣 很高興能幫助你

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