心率不齊,睡眠質(zhì)量差,體力大不如前,經(jīng)常做夢(mèng)
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心率不齊,睡眠質(zhì)量差,體力大不如前,經(jīng)常做夢(mèng)
張靜
你好,請(qǐng)問(wèn)最近有無(wú)過(guò)度勞累或者熬夜情況?
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有熬夜
張靜
癥狀有多久了?
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大半年了
張靜
建議及時(shí)的調(diào)理過(guò)來(lái),否則很容易導(dǎo)致身體免疫力下降,對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。平時(shí)自己可以通過(guò)鍛煉身體,來(lái)促進(jìn)自己的睡眠,自己要有良好的睡眠時(shí)間的習(xí)慣的。自己也可以在睡前喝牛奶或者泡腳來(lái)促進(jìn)自己的睡眠效果,按摩腳部也是很好的。也可以用中藥調(diào)理下身體狀況。
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好的
張靜
好
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