心率不齊,睡眠質量差,體力大不如前,經(jīng)常做夢
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心率不齊,睡眠質量差,體力大不如前,經(jīng)常做夢
張靜
你好,請問最近有無過度勞累或者熬夜情況?
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有熬夜
張靜
癥狀有多久了?
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大半年了
張靜
建議及時的調理過來,否則很容易導致身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。平時自己可以通過鍛煉身體,來促進自己的睡眠,自己要有良好的睡眠時間的習慣的。自己也可以在睡前喝牛奶或者泡腳來促進自己的睡眠效果,按摩腳部也是很好的。也可以用中藥調理下身體狀況。
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好的
張靜
好
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