強迫癥有沒有緩解的方法呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_839580

  我有強迫癥，是從爸媽出外打工那年開始的，我今年十四歲還是一個學生起初爸媽出外打工那年我只是睡覺之前必須要保佑爸媽三次，后來就感覺內(nèi)心是在壓抑自己必須要干一件事情，越來越嚴重，做完作業(yè)放筆要碰三遍喝完水杯子要碰三遍甚至手機開關要碰三遍拖鞋也一樣，凡事生活上的小事都一樣要約束自己嚴重的是就連我考試也一樣然后膽子也變得特別小在城市里晚上不敢去衛(wèi)生間，而且害怕鏡子還要環(huán)顧四周，到了鄉(xiāng)下白天也不敢去廁所，總感覺內(nèi)心是有東西在壓迫自己

• 宋玉梅

  你好！

• ask_839580

  你好

• 宋玉梅

  我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師！

• ask_839580

  嗯

• 宋玉梅

  爸媽出去打工多少年了？

• ask_839580

  我是田嘉琪，一名學生

• ask_839580

  5 6年了

• ask_839580

  起初爸爸去，媽媽還沒去

• 宋玉梅

  哦

• ask_839580

  嗯

• 宋玉梅

  能說說爸爸出去打工后你的生活情況嗎？

• ask_839580

  可以

• ask_839580

  ，但是過了不久，媽媽和爸爸就離婚了，媽媽帶我走了兩年沒有見到我的爸爸

• 宋玉梅

  你很想念爸爸吧？

• ask_839580

  沒有

• ask_839580

  很想爺爺

• ask_839580

  但是現(xiàn)在回來了，我也同樣不想我的媽媽了，我不知道為什么，也許是我沒有心，我一點都不想媽媽

• 宋玉梅

  現(xiàn)在回來了，是回到哪里了呢？

• ask_839580

  媽媽沒有問過我要跟誰，我沒有說跟她，可是她也是把我?guī)ё吡?，后來聽說爸爸又娶了，就不想爸爸了

• ask_839580

  爺爺身邊

• 宋玉梅

  爺爺對你好，是嗎？

• 宋玉梅

  爺爺對你最好，是嗎？

• ask_839580

  好

• 宋玉梅

  爸爸媽媽呢？

• ask_839580

  爸爸在外打工

• ask_839580

  媽媽再嫁

• ask_839580

  醫(yī)生強迫癥是病嗎

• ask_839580

  有辦法好嗎

• 宋玉梅

  嚴重影響到你的生活就是病態(tài)了

• 宋玉梅

  和壓力，性格等因素有關系的，輕的可以自我調(diào)整

• ask_839580

  那怎樣自我調(diào)節(jié)

• 宋玉梅

  我想先了解一下你的具體情況

• ask_839580

  行

• 宋玉梅

  爸爸媽媽出去打工，爺爺能照顧你的生活嗎？

• ask_839580

  起初爸媽沒有離婚的時候，他們在外地打工，我在家和爺爺在一起。后來爸媽要買樓房，媽媽就先回來。但是到交首付的時候，媽媽就騙我說。他帶我去買衣服，然后我就跟我媽一起去買衣服，但是我媽帶我來的車站，我媽問我，你是跟我還是跟你爸，我說的是跟我爸爸。但是我媽還是把我?guī)ё吡?。致使我兩年沒有見到我的爸爸，因為后來媽媽說爸爸在家的時候，我就心里就不想我爸爸了，也不想再回來了。爸媽沒有結婚證，所以他們不是合法夫妻，爸爸也沒發(fā)通過法律的手段來找到我。后來媽媽養(yǎng)不起我了，然后就把我送到爸爸這來了，現(xiàn)在爸爸在打工，我就被爺爺照顧著。嗯，我現(xiàn)在屬于歸我爸爸，但是爸爸在打工，沒法回來照顧我?，F(xiàn)在的情況是，爸爸再娶，媽媽又嫁。

• ask_839580

  媽媽當初他把我?guī)ё叩臅r候承諾過我不給我找后爸，但是，由于他手長期工作不好使，總是拿這個當借口，說我如果不給你找后爸，我就沒有錢再養(yǎng)你了，后來媽媽找后爸，媽媽從來都沒有打過我。但是他因為后爸的事兒打我，我就很恨他。我不同意他找后爸，所以我一直在他和后爸之間搗亂。媽媽把我送回來的時候，我一直沒有去看媽媽。我心里就感覺我很恨我媽

• ask_839580

  而且我感覺我自己很沒有心就媽媽在外面，雖說我，我表面說我恨他，但是媽媽對我照顧，畢竟照顧我了兩年，我既不想媽媽，而且我跟媽媽在外的時候，我也不想爸爸。

• 宋玉梅

  爸爸是個什么樣的人？

• ask_839580

  而且媽媽在這兩年一直在說我是他的累贅，而且說我要給你送到你爸爸那兒去。然后我現(xiàn)在就會有這種疑問，就會想你當初把我?guī)С鰜?，我也沒有同意跟你出來，那你為什么還要把我?guī)С鰜砟兀?p>

• ask_839580

  我爸爸是一個對妻子不上心的人，而且他很懶。

• ask_839580

  爸爸長期不給我打電話，總是媽媽在給我打。

• ask_839580

  在媽媽把我?guī)ё叩倪@兩年里，媽媽總會說一些很傷我的話，我很叛逆。

• 宋玉梅

  爸爸是個不擅于表達的人？

• ask_839580

  對

• 宋玉梅

  能跟我說說你的學習情況嗎？

• ask_839580

  我學習還行，中等生

• ask_839580

  但是數(shù)學不好

• 宋玉梅

  感覺學習有壓力嗎？

• ask_839580

  多少還是有的，跟往常一樣

• 宋玉梅

  對自己的未來是怎么想的？

• ask_839580

  沒有想法

• ask_839580

  我不知道我以后要干什么

• 宋玉梅

  為什么睡覺之前必須要保佑爸媽三次，而不是兩次或者是四次？

• 宋玉梅

  有什么特別的想法嗎？

• ask_839580

  我很在意他們

• ask_839580

  我怕我自己一個人

• 宋玉梅

  心理特別沒有安全感

• ask_839580

  嗯

• 宋玉梅

  睡眠怎么樣？

• ask_839580

  睡不著

• ask_839580

  晚上看完電視劇就不敢睡了

• 宋玉梅

  是天天都睡不著嗎？

• ask_839580

  總覺得身邊有什么

• ask_839580

  不

• ask_839580

  就媽媽把我送回來

• ask_839580

  總覺得有人要殺我，而且身邊有我怕的東西

• ask_839580

  不敢起夜

• 宋玉梅

  這些情況跟家人說過嗎？

• ask_839580

  沒

• ask_839580

  跟他們說他們也不信，就覺得是玩笑話

• ask_839580

  醫(yī)生，我的情況嚴重嗎

• 宋玉梅

  很同學，朋友或老師說過嗎？

• 宋玉梅

  跟

• ask_839580

  沒有

• 宋玉梅

  平時有事都跟誰說呢？

• ask_839580

  不說

• 宋玉梅

  什么情況能睡好覺呢？

• ask_839580

  困急的時候

• ask_839580

  看著看著就睡著

• ask_839580

  了

• 宋玉梅

  害怕跟爺爺說了嗎？

• ask_839580

  說了

• ask_839580

  他說我著上什么了

• ask_839580

  趕一下就好了

• 宋玉梅

  趕完之后呢？

• ask_839580

  沒趕呢

• ask_839580

  醫(yī)生，爸媽離婚后我心里保佑的就不是爸媽了

• 宋玉梅

  是誰呢？

• ask_839580

  我很喜歡陳立農(nóng)，很喜歡看他的視頻，可是我現(xiàn)在不敢看他的視頻，因為心里總會不自覺的說他，然后就開始保佑，心里會有個聲音告訴我如果你不干這干那的話他就會不安全

• 宋玉梅

  和你一起玩的同學有幾個？

• ask_839580

  我有很多朋友，還有一個閨蜜

• 宋玉梅

  很棒的

• 宋玉梅

  剛才跟你聊了一些，你的強迫的情況不是很嚴重，是三次

• 宋玉梅

  和你嚴重缺乏安全感，以及壓抑的情況有關系

• ask_839580

  需要去醫(yī)院看看嗎

• 宋玉梅

  如果睡不著的時候多就需要去醫(yī)院看看

• 宋玉梅

  建議你第一，有事情要說出來，想辦法去解決，比如晚上不敢睡覺可以和爺爺說，爸媽說，同學說，讓大家?guī)湍阆朕k法

• 宋玉梅

  有事不要憋在心里

• ask_839580

  行

• ask_839580

  謝謝醫(yī)生

• 宋玉梅

  你很棒，很小的年紀自己能面對很多事情

• 宋玉梅

  因為沒有父，母的陪伴，內(nèi)心嚴重缺乏安全感，擔心父，母的安危。建議你把擔心轉變成祝福，父，母雖然沒有和你生活在一起，但是他們也一樣會記掛著你的情況，會祝福你保佑你。他們是大人，會照顧好自己！你不要擔心！

• 宋玉梅

  每次咨詢的時間是一個小時，如果沒有問題的話，我關閉了！

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