經(jīng)常性的失眠，有沒有辦法調(diào)理？

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• ask_iSR9kA

  老是頭痛，經(jīng)常性失眠，不知道是什么原因，醫(yī)生能指導(dǎo)下嗎？

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請(qǐng)問這種情況多久了

• 閔冬

  你好，在么

• ask_iSR9kA

  在嗎醫(yī)生

• 閔冬

  信息你收不到么？

• 閔冬

  你這種情況多久了？

• ask_iSR9kA

  可以的

• ask_iSR9kA

  收到了

• ask_iSR9kA

  最近老是失眠頭痛是什么原因

• ask_iSR9kA

  有一個(gè)星期左右了

• 閔冬

  平時(shí)身體如何

• 閔冬

  有沒有三高等慢性病

• ask_iSR9kA

  身體挺好的，沒有這些疾病

• 閔冬

  平時(shí)工作生活壓力大么

• ask_iSR9kA

  有負(fù)債，壓力都挺大的

• 閔冬

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，白天少睡，多做運(yùn)動(dòng)，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_iSR9kA

  最近一段時(shí)間失眠頭痛很煩躁

• ask_iSR9kA

  好的，謝謝醫(yī)生的建議

• 閔冬

  不客氣

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