心里難過(guò)一般要如何痊愈？

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• ask_280761

  心理難過(guò)。早上醒來(lái)就哭了好大一會(huì)。自我感覺(jué)超級(jí)沒(méi)用

• ask_280761

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  你好！

• ask_280761

  你好，醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  最近有什么壓力煩惱影響情緒了嗎

• ask_280761

  感覺(jué)自己沒(méi)用

• ask_280761

  干啥啥不行

• 在線醫(yī)生

  你在上學(xué)還是工作了

• ask_280761

  有時(shí)候感覺(jué)就這樣吧，反正都沒(méi)什么興趣，提不起興趣

• ask_280761

  工作，現(xiàn)在在家沒(méi)上班

• 在線醫(yī)生

  暫時(shí)的情緒波動(dòng) 不是太大問(wèn)題 調(diào)整一段就好了

• 在線醫(yī)生

  多出去玩玩 培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好活動(dòng) 讓生活充實(shí)起來(lái)

• ask_280761

  就前段時(shí)間吧，不管是煩心事，還是和誰(shuí)吵架，我都用刀片往自己胳膊劃，現(xiàn)在還有疤痕，我就覺(jué)得這樣做心里爽，感覺(jué)有點(diǎn)舒服

• 在線醫(yī)生

  看見(jiàn)你是有些焦慮抑郁情緒影響

• ask_280761

  今天早上我醒了后，就哭了好大一會(huì)，收不住的哭

• 在線醫(yī)生

  要善待自己 哭過(guò)了 要調(diào)整心態(tài) 一切從新開(kāi)始

• ask_280761

  有時(shí)候跟朋友說(shuō)，她們說(shuō)會(huì)不會(huì)是想太多了你才這樣

• ask_280761

  我平常也不是一個(gè)性格開(kāi)朗的人

• 在線醫(yī)生

  你的睡眠怎么樣

• ask_280761

  也不會(huì)在公共場(chǎng)合很放開(kāi)什么的，

• ask_280761

  我經(jīng)常用酷狗放一些安眠的歌曲，

• ask_280761

  比如雨聲什么的

• 在線醫(yī)生

  不要宅在家里 要多參加戶外有氧運(yùn)動(dòng) 能調(diào)整心情舒暢 有利于身心健康

• ask_280761

  是有一次我躺在床上，半個(gè)小時(shí)了，都沒(méi)睡著，然后我就放了點(diǎn)音樂(lè)，睡著了，以后我就每天都聽(tīng)音樂(lè)睡，不管多晚都聽(tīng)

• 在線醫(yī)生

  你還很年輕 情緒容易波動(dòng) 調(diào)整一下 讓自己有信心 快樂(lè)起來(lái)

• ask_280761

  我真的就覺(jué)得生活好難啊

• ask_280761

  我對(duì)自己特別不自信

• ask_280761

  我覺(jué)得，我是他們所有人的負(fù)擔(dān)吧

• 在線醫(yī)生

  聽(tīng)聽(tīng)舒壓音樂(lè)挺好的

• 在線醫(yī)生

  你是想的太多了 順其自然一些 包容他人 善待自己

• ask_280761

  嗯，我不聽(tīng)我就睡不著，有時(shí)候是太困了，但是我還得放音樂(lè)，要不然感覺(jué)太安靜

• 在線醫(yī)生

  推薦服用解郁安神顆粒 調(diào)整一段 會(huì)好起來(lái)的

• ask_280761

  我想在我們這邊醫(yī)院，看一下心理科，

• 在線醫(yī)生

  看看心理科可以的

• 在線醫(yī)生

  你在哪個(gè)城市

• ask_280761

  河南焦作

• 在線醫(yī)生

  去專業(yè)心理科看一下 調(diào)整一段 肯定會(huì)好起來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  祝你健康，快樂(lè)！

• ask_280761

  剛剛你說(shuō)的藥，有副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  解郁安神顆粒 中成藥 沒(méi)有什么副作用

• 在線醫(yī)生

  效果很好的

• ask_280761

  嗯嗯。好

• 在線醫(yī)生

  服藥調(diào)整觀察一下

• ask_280761

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生啊

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