腰椎不好不能久站久坐嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6rjhJY

  晚上睡不著，早上起來(lái)腰特別疼，白天沒(méi)有精神狀態(tài)

• 張敏

  你好，這種情況有多久了

• ask_6rjhJY

  10年左右了

• 張敏

  一直腰疼嗎？

• ask_6rjhJY

  對(duì)的

• 張敏

  有沒(méi)有去醫(yī)院做過(guò)檢查？

• ask_6rjhJY

  站著時(shí)間不能超過(guò)3分鐘，不然就直不起來(lái)

• ask_6rjhJY

  做過(guò)了

• ask_6rjhJY

  但是沒(méi)有好

• 張敏

  腰椎怎么樣？

• ask_6rjhJY

  有一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題

• 張敏

  應(yīng)該是腰椎不太好引起的

• 張敏

  平時(shí)不能久站也不能久坐

• ask_6rjhJY

  好的謝謝

• 張敏

  平時(shí)多注意休息，不要熬夜

• 張敏

  不客氣

• ask_6rjhJY

  嗯

• 張敏

  晚上睡前不要看手機(jī)之類(lèi)的，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉竭\(yùn)動(dòng)幫助改善一下睡眠

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