有好幾年晚上睡不好了去看醫(yī)生說是抑郁癥,現(xiàn)在服了藥作用也不大
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有好幾年晚上睡不好了去看醫(yī)生說是抑郁癥,現(xiàn)在服了藥作用也不大
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***最近失眠
張萌
您好,請(qǐng)問這種情況多久了?
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十幾年了
張萌
之前做過治療么?
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做過一直在服藥
張萌
效果咋樣?
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開始還可以,現(xiàn)在不怎么樣入睡難
張萌
現(xiàn)在情緒波動(dòng)大么?
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感覺壓力好大
張萌
白天能睡會(huì)么?
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有時(shí)能睡一會(huì)兒
張萌
吃飯咋樣?
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胃口還好
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就是入睡困難
張萌
做夢(mèng)么?
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天天做夢(mèng)
張萌
建議您適當(dāng)放松心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,別給自己太大壓力
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好的謝謝
張萌
平時(shí)可以聽舒緩的音樂,或者泡泡腳,還可以按揉頭頂?shù)陌贂?huì)穴,安神
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嗯好的謝謝你的建議
張萌
不客氣,請(qǐng)問您還有什么需要幫助的嗎?
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沒有了
張萌
好的,希望這次解答對(duì)您有幫助!
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謝謝
張萌
不客氣
展開全部?jī)?nèi)容