抑郁癥有什么癥狀呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cYLKZ8

  懷疑自己得了抑郁癥，每天都感覺很煩，對(duì)事情都提不起興趣，感覺自己未來(lái)很迷茫，不知道要做什么，最近辭了工作，以前都是12點(diǎn)前睡覺，這段時(shí)間都是2～4點(diǎn)，有時(shí)候到早上5 6點(diǎn)才睡，到8 9點(diǎn)就醒來(lái)，再也睡不著了，白天也沒瞌睡，以前感覺自己挺開朗活潑的，現(xiàn)在就想自己一個(gè)人待著，就連家里的親人我都不愿意跟他們交流

• 孫軍偉

  您好

• ask_cYLKZ8

  你好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問(wèn)醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號(hào):***，真誠(chéng)為您服務(wù)。

• ask_cYLKZ8

  你好

• 孫軍偉

  這個(gè)情況大概多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_cYLKZ8

  大概有4個(gè)月左右

• 孫軍偉

  測(cè)試了嗎

• ask_cYLKZ8

  沒有測(cè)試過(guò)，我之前也找過(guò)抑郁癥的測(cè)試題，感覺都不太準(zhǔn)

• 孫軍偉

  宗氏抑郁自評(píng)

• 孫軍偉

  SDS

• ask_cYLKZ8

  這個(gè)要怎么測(cè)試

• ask_cYLKZ8

  在***上查嗎？

• 孫軍偉

  上網(wǎng)搜一下

• 孫軍偉

  都是免費(fèi)的測(cè)試

• ask_cYLKZ8

  好的，那麻煩你稍等一下

• 孫軍偉

  好的

• ask_cYLKZ8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  還是很明顯的

• 孫軍偉

  提示重度了

• 孫軍偉

  精神科也是這些測(cè)試

• ask_cYLKZ8

  重度了嗎

• ask_cYLKZ8

  那我還需要要去醫(yī)院查嗎？

• 孫軍偉

  自我調(diào)節(jié)了嗎

• 孫軍偉

  都是現(xiàn)實(shí)的壓力

• 孫軍偉

  包括睡眠問(wèn)題

• ask_cYLKZ8

  我不知道該怎么做

• 孫軍偉

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓轉(zhuǎn)移注意力

• ask_cYLKZ8

  我一個(gè)月前我剛換到這個(gè)新城市我感覺更不開心了

• 孫軍偉

  睡眠不好多半是心理因素居多，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫?zé)崴菖菽_，聽聽舒緩的音樂(lè)，放松心情。 不要喝濃茶咖啡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點(diǎn)含有酸棗仁的小米粥。 減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。

• ask_cYLKZ8

  嗯嗯

• 孫軍偉

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓，找朋友閨蜜傾訴傾訴

• 孫軍偉

  如果長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)兩個(gè)周）無(wú)法自我緩解，等疫情解除之后，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復(fù)！ 萬(wàn)眾一心，眾志成城！ 共克時(shí)艱，奪取勝利！

• 孫軍偉

  這么年輕

• 孫軍偉

  不怕的

• 孫軍偉

  無(wú)懼未來(lái)

• ask_cYLKZ8

  現(xiàn)在就覺得自己很迷茫，什么事情都做不好

• ask_cYLKZ8

  感覺自己跟別人差很多

• 孫軍偉

  工作也是一方面壓力

• 孫軍偉

  自我認(rèn)知模式

• 孫軍偉

  負(fù)性認(rèn)知多一些

• 孫軍偉

  有點(diǎn)自卑心理可能

• ask_cYLKZ8

  我想知道，這個(gè)跟感情有關(guān)系嗎？

• 孫軍偉

  感情指的是

• 孫軍偉

  家庭還是戀愛

• 孫軍偉

  有些關(guān)系的

• ask_cYLKZ8

  戀愛

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  目前怎么樣，感情狀態(tài)

• ask_cYLKZ8

  今年過(guò)年的時(shí)候剛見了雙方父母，雙方父母也說(shuō)好了今年年底訂婚的，可在3月底的時(shí)候他沒有原因的跟我提了分手

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  沒有征兆

• 孫軍偉

  與疫情有關(guān)系嗎

• ask_cYLKZ8

  沒有，沒有任何征兆，就很突然的不想談了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  你感覺是什么問(wèn)題

• 孫軍偉

  溝通不到位

• 孫軍偉

  還是性格不合

• ask_cYLKZ8

  怎么挽留都沒有用，我也就放棄了

• ask_cYLKZ8

  我們相處的時(shí)候還挺好的，也沒有什么太大的矛盾

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  自由戀愛嗎

• ask_cYLKZ8

  是的

• 孫軍偉

  感情的事有時(shí)候的確說(shuō)不清

• 孫軍偉

  強(qiáng)扭的瓜不甜，順其自然吧。

• ask_cYLKZ8

  之前也試著放下，接受但還是感覺自己很難接受，到現(xiàn)在都很難走出來(lái)

• 孫軍偉

  慢慢來(lái)，不要操之過(guò)急

• 孫軍偉

  天涯何處無(wú)芳草

• 孫軍偉

  感情也不是人生唯一的

• 孫軍偉

  愛情

• ask_cYLKZ8

  嗯嗯

• 孫軍偉

  當(dāng)?shù)赜袥]有公立醫(yī)院

• 孫軍偉

  您好，如果沒有別的咨詢暫時(shí)到這里了哈

• 孫軍偉

  再次祝您闔家幸福安康！

• 孫軍偉

  早日恢復(fù)自信，好運(yùn)連連

• 孫軍偉

  拜了哈

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