心血管疾病平時怎么注意飲食？

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• ask_75-y8U

  醫(yī)生，我想咨詢一下你，請問心腦血管類疾病的一些問題以及平時需要注意什么飲食情況。

• 李雯

  你好，請說具體想咨詢什么問題？

• 李雯

  平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜。

• ask_75-y8U

  我想咨詢一下飲食跟睡眠，平時需要注意什么。

• 李雯

  飲食已經(jīng)發(fā)給你了，可以仔細看看。

• 李雯

  平時要加強運動，比如每天快走一萬步，騎行半小時，可以游泳，爬山啥的。改善睡眠規(guī)律。

• ask_75-y8U

  有什么搭配嗎，或者睡眠質(zhì)量

• 李雯

  如果有心腦血管病主要是用藥。這些都是輔助。

• ask_75-y8U

  每天保證有充足的時間鍛煉自己，對吧。

• ask_75-y8U

  熬夜熬久會怎樣？

• 李雯

  是的，不能用熬夜。

• 李雯

  總熬夜

• ask_75-y8U

  我有就是經(jīng)常熬夜，怕身體吃不消。

• 李雯

  心腦血管疾病患者不能熬夜的

• ask_75-y8U

  恩，我會注意了。

• 李雯

  嗯嗯

• 李雯

  還有問題呢

• ask_75-y8U

  沒有了，謝謝

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