記憶力減退是什么導致的呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Q0_ZBE

  近幾年感覺記憶力減退，而且不能夠集中，很容易胡思亂想，控制不住，瞎想。而且現(xiàn)在想問題感覺有點遲緩，總是慢半拍，尤其是在工作中。而且人也特別敏感。這是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  做過檢查嗎

• ask_Q0_ZBE

  沒有

• 在線醫(yī)生

  感覺嚴重影響到正常生活了嗎

• ask_Q0_ZBE

  工作，我還是個工程師，不能集中注意力，所以感覺很是力不從心

• 在線醫(yī)生

  或者說感覺自己沒有能力調(diào)整過來是嗎？

• ask_Q0_ZBE

  是的，控制不住

• 在線醫(yī)生

  莫名其妙胡思亂想？

• ask_Q0_ZBE

  有什么辦法能夠解決嗎？很影響我的工作

• 在線醫(yī)生

  明明知道沒必要還是控制不住的去想？

• 在線醫(yī)生

  會莫名其妙情緒低落嗎？莫名其妙的想哭？

• ask_Q0_ZBE

  是的，當想集中注意力去看材料或者想問題的時候，就會走神

• ask_Q0_ZBE

  不想

• ask_Q0_ZBE

  這到不會。

• ask_Q0_ZBE

  就是集中力特別弱

• ask_Q0_ZBE

  而且感覺現(xiàn)在自己做事情都慢半拍了。不能及時思考，后知后覺的那種

• ask_Q0_ZBE

  注意力不集中，十幾歲就有了。但是只是針對于感興趣和不感興趣。目前這十幾年來感覺注意力集中不了，腦子會胡思亂想的時間比較多，有的時候想著想著會感覺空白一片。

• 在線醫(yī)生

  其他的情況呢？睡眠？飲食？

• ask_Q0_ZBE

  但是目前的狀態(tài)是：100次的概率才能真真正正集中一次，的的確確的自己感覺到在想一件事，而且特別精神很意識感很強。

• ask_Q0_ZBE

  都正常

• 在線醫(yī)生

  情緒不會感覺低落是嗎？

• ask_Q0_ZBE

  偶爾會失眠，但很少。但失眠的時候很難受，是想睡睡不著

• ask_Q0_ZBE

  不會。只有發(fā)生事情的時候會，不會無緣無故低落

• 在線醫(yī)生

  還有其他癥狀嗎？

• ask_Q0_ZBE

  沒有。就感覺現(xiàn)在太笨了。

• ask_Q0_ZBE

  集中不了注意力，記憶力變差

• ask_Q0_ZBE

  想事情做是慢半拍。以前不會。

• ask_Q0_ZBE

  這是什么原因??？我怎么改變現(xiàn)在的狀態(tài)

• ask_Q0_ZBE

  做到集中注意力。最關(guān)鍵。

• ask_Q0_ZBE

  是不是腦袋真出了問題？我要不要去檢查？

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況應該是屬于焦慮表現(xiàn)，可以去心理科就診，可以自我調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，多聊聊天，聊天本身就是釋放壓力的一種途徑，轉(zhuǎn)移注意力，給自己良好的心理暗示，告訴自己這沒什么大不了的，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的，藥店就有的。如果感覺還是不行，也可以使用帕羅西汀，這是處方藥，需要去醫(yī)院購買。一般情況下20天左右就會有明顯的效果。

• ask_Q0_ZBE

  帕羅西汀是什么藥物？

• 在線醫(yī)生

  是西藥

• ask_Q0_ZBE

  我最主要的還是要可以集中注意力。這個是我最大的毛病

• 在線醫(yī)生

  這些藥物和自我調(diào)整方式都有治療效果的

• 在線醫(yī)生

  堅持有氧運動是不錯的選擇

• ask_Q0_ZBE

  都可以治療集中不了，記憶力差，都可以？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_Q0_ZBE

  真不是我腦子出了問題？我一直憂心這個問題

• 在線醫(yī)生

  不是的

• 在線醫(yī)生

  問題不大的，治愈難度也不大

• 在線醫(yī)生

  不用過于擔心

• 在線醫(yī)生

  時間不早了，這個咨詢我不關(guān)閉，你明天有問題可以提出來，有時間我就回復你。

• ask_Q0_ZBE

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

• 在線醫(yī)生

  晚安

• ask_Q0_ZBE

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

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