腰椎疼痛怎么辦 坐太久腰很疼 躺太久腰也
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腰椎疼痛怎么辦 坐太久腰很疼 躺太久腰也疼
在線醫(yī)生
有多長時間了?
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有一年多了
在線醫(yī)生
平時活動量大不大?
在線醫(yī)生
是一直疼還是間斷?
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一直疼 平時活動量不是很大
在線醫(yī)生
平時避免過度彎腰等動作
在線醫(yī)生
不要久坐或者久戰(zhàn)
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好 謝謝
在線醫(yī)生
可以按摩腰背部或理療,針灸都可以
在線醫(yī)生
可以適當(dāng)做些小鳥飛或者倒走等活動
在線醫(yī)生
不客氣
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