輕微腰椎突出要怎么調理？

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• ask_uDoC0M

  腰椎突出.......................

• 張小夏

  你好

• ask_uDoC0M

  你好

• ask_uDoC0M

  我有輕微的腰椎突出，需要怎么調理

• 張小夏

  腰椎間盤突出癥發(fā)生后應注意這些事情；你應該平躺休息，躺在硬床上，避免長時間坐著或站著；控制體重，禁止超重；避免咳嗽、打噴嚏、排尿困難和排便，以增加腹部壓力；確保排尿順暢，多吃易消化的食物；避免腰部寒冷和疲勞；增加腰椎穩(wěn)定性鍛煉，如增加腰背肌肌力練習等

• 張小夏

  發(fā)病期要絕對臥床休息，病情穩(wěn)定期配合牽引，推拿，按摩，理療等

• ask_uDoC0M

  好的

• ask_uDoC0M

  謝謝

• 張小夏

  不客氣

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