失眠需要怎樣緩解呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-wLMns

  失眠用點(diǎn)什么藥晚上睡不著有點(diǎn)什么好藥可以用

• 吳合軍

  您好 平時(shí)干什么工作 有沒(méi)有經(jīng)常熬夜

• 吳合軍

  頸椎有什么不舒服沒(méi)有

• 吳合軍

  您好 在嗎

• ask_-wLMns

  沒(méi)有頸椎病

• 吳合軍

  你好 平時(shí)血壓怎么樣 高不高

• ask_-wLMns

  不高

• ask_-wLMns

  血壓正常

• 吳合軍

  平時(shí)熬夜多不多

• 吳合軍

  最近有沒(méi)有工作思想壓力

• ask_-wLMns

  不多

• ask_-wLMns

  沒(méi)有

• 吳合軍

  平時(shí)要調(diào)節(jié)睡眠的時(shí)間盡量早睡早起 平時(shí)盡量不要熬夜 少看手機(jī)

• ask_-wLMns

  謝謝

• 吳合軍

  可以喝一段安神補(bǔ)腦液看看

• 吳合軍

  睡前盡量少吃辛辣刺激性的食物

• ask_-wLMns

  好的謝謝

• 吳合軍

  平時(shí)要注意自己血壓的變化

• 吳合軍

  注意自己血脂 血糖情況

• ask_-wLMns

  好

• 吳合軍

  好的不客氣 再見(jiàn)

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