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最近失眠是怎么回事?

最近失眠怎么回事

ask__4twbo 2020-10-16 22:21:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask__4twbo

    *** 最近失眠怎么回事?

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    多長時間了

  • ask__4twbo

    好幾天了

  • 在線醫(yī)生

    晚上一般幾點(diǎn)入睡

  • ask__4twbo

    十點(diǎn)半后

  • 在線醫(yī)生

    半夜會醒嗎

  • ask__4twbo

    會的

  • 在線醫(yī)生

    還有其他癥狀嗎

  • ask__4twbo

    沒有

  • 在線醫(yī)生

    多大年齡了

  • ask__4twbo

    16

  • 在線醫(yī)生

    建議先自我調(diào)節(jié),白天適當(dāng)活動增加有氧量,晚上避免熬夜,睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • 在線醫(yī)生

    不見改善再到醫(yī)院詳細(xì)檢查對癥下藥

  • ask__4twbo

    好的,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣祝早日康復(fù)

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