最近失眠是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__4twbo

  *** 最近失眠怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  多長時間了

• ask__4twbo

  好幾天了

• 在線醫(yī)生

  晚上一般幾點(diǎn)入睡

• ask__4twbo

  十點(diǎn)半后

• 在線醫(yī)生

  半夜會醒嗎

• ask__4twbo

  會的

• 在線醫(yī)生

  還有其他癥狀嗎

• ask__4twbo

  沒有

• 在線醫(yī)生

  多大年齡了

• ask__4twbo

  16

• 在線醫(yī)生

  建議先自我調(diào)節(jié)，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  不見改善再到醫(yī)院詳細(xì)檢查對癥下藥

• ask__4twbo

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣祝早日康復(fù)

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