為什么會(huì)經(jīng)常感覺到便秘？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_U5spLY

  最近經(jīng)常便秘，感到乏力，上火，喉嚨不舒服，起口瘡

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• 在線醫(yī)生

  便秘多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_U5spLY

  時(shí)長(zhǎng)不間斷的，

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒有經(jīng)常食用辛辣刺激食物的情況？

• ask_U5spLY

  吃，但是不多

• 在線醫(yī)生

  有沒有工作壓力大，經(jīng)常熬夜或者喝水比較少的情況？

• ask_U5spLY

  聚餐的時(shí)候吃，平時(shí)吃飯還算清淡的

• 在線醫(yī)生

  哦，是這樣??？朋友

• ask_U5spLY

  有

• ask_U5spLY

  經(jīng)常上夜班

• 在線醫(yī)生

  哦，有經(jīng)常熬夜的情況?。?p>

• ask_U5spLY

  有呢

• 在線醫(yī)生

  目前考慮便秘的可能性大

• 在線醫(yī)生

  建議1.多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅(jiān)果（如花生、核桃），少吃強(qiáng)刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜、酸奶等，對(duì)解決便秘有好處。4、養(yǎng)成每日定時(shí)排大便的習(xí)慣

• ask_U5spLY

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的朋友

• 在線醫(yī)生

  有問題歡迎繼續(xù)咨詢！

展開全部?jī)?nèi)容