今年吧經(jīng)常便秘，感覺小腹脹

      如果經(jīng)常便秘感覺小腹有脹，然后嘴唇感這個需要化驗(yàn)一個血糖，看有沒有任何的問題？這種情況從飲食上改變一下，多吃蔬菜水果都是些粗纖維的東西，看能不能好一點(diǎn)？
      

      您平時(shí)還是要調(diào)整一下自己的飲食結(jié)構(gòu)，要多喝水，多吃一些潤腸通便的食物，少喝濃茶，新鮮的蔬菜水果要多吃，特別是一些維生素含量豐富的食物如果便秘嚴(yán)重可以找中醫(yī)調(diào)理一下
      

      病情分析：
      您好，便秘患者，分為消化系統(tǒng)相關(guān)疾病引起的器質(zhì)性便秘，飲食習(xí)慣及缺乏運(yùn)動等因素引起的功能性便秘，可以對癥治療緩解癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以番瀉葉代茶飲，緩解便秘癥狀，平時(shí)注意三餐飲食、起居規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，增加運(yùn)動量，促進(jìn)胃腸道的蠕動功能，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
      
      以上是對“今年吧經(jīng)常便秘，感覺小腹脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議調(diào)理大便通暢比較好，大便通暢，毒素才能及時(shí)排除體外，避免上火。
      指導(dǎo)意見：
      可以配合應(yīng)用中成藥四磨湯和蘆薈膠囊，幫助軟化大便，促進(jìn)胃腸蠕動，調(diào)理大便通暢比較好，可以晨起空腹口服濃度大的蜂蜜水，幫助調(diào)理。
      

      病情分析：
      患者的表現(xiàn)要注意腸道缺乏有益菌，腸道缺乏動力等原因造成的便秘的可能性。以及存在中醫(yī)的肺熱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜、粗纖維的食物，考慮服用麗珠腸樂膠囊、清肺抑火膠囊等藥物，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況，經(jīng)常便秘考慮是腸道功能紊亂，消化不良引起腹脹、排便困難。可以通過食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善排便。需注意，孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
      指導(dǎo)意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。