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醫(yī)生！麻煩問一下？怎么預(yù)防高血壓和冠心病
石家莊市藁城人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
主治疾?。汗谛牟。牧λソ?，高血壓，心律失常，慢阻肺等急危重癥
ask_-bqS8E
，醫(yī)生！麻煩問一下？怎么預(yù)防高血壓和冠心病
李雯
你好，你多大年紀(jì)？目前有這兩個病嗎
ask_-bqS8E
沒有，現(xiàn)在30歲，家族有這個遺傳，想預(yù)防一下
ask_-bqS8E
怎么可以預(yù)防？
李雯
嗯嗯，如果有家族史，確實應(yīng)該注意一下。這個主要是控制飲食，加強運動。
李雯
平時需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強運動，控制好體重。
ask_-bqS8E
不需要吃完啥的，就是加強運動唄
李雯
對，對于正常人來說，冠心病一級預(yù)防主要是運動，飲食。
李雯
你好，收到請回復(fù)
ask_-bqS8E
好的，謝謝醫(yī)生！以后又不懂得在咨詢
李雯
好的。不客氣
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