最近老是失眠是怎么回事？

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• ask_8lhe3E

  最近睡眠老是失眠，有時睡到半夜又睡不著，請問這是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，失眠多久了？

• ask_8lhe3E

  這個星期

• ask_8lhe3E

  有一個星期了

• 在線醫(yī)生

  平時休息規(guī)律嗎？ 有沒有精神壓力、熬夜、服用藥物等誘發(fā)因素？之前有什么基礎(chǔ)性疾病嗎？

• ask_8lhe3E

  沒有什么基礎(chǔ)性疾病

• 在線醫(yī)生

  其他誘因呢？有嗎？

• ask_8lhe3E

  最近熬夜多

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_8lhe3E

  也沒有，就是睡不好第二天頭暈

• 在線醫(yī)生

  如頭痛、頭暈、惡心、乏力、發(fā)燒、咳嗽、流涕、心慌、胸悶、氣短、嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• 在線醫(yī)生

  做什么調(diào)理了嗎？

• ask_8lhe3E

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議吃點谷維素片等安神補腦類藥物，平時要規(guī)律休息，按時作息，保證睡眠時間，清淡飲食，不吸煙不喝酒，忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物，適當運動，放松心情緩解壓力，保證睡眠質(zhì)量，觀察一段時間。

• ask_8lhe3E

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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