久坐后腰部疼痛需要怎樣緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_YfLwg0

  醫(yī)生，最近加班，天天熬夜，腰疼，應(yīng)該怎么辦

• 杜玉英

  你好，請問腰疼有多久了？有沒有做過治療？

• ask_YfLwg0

  有熬夜

• 杜玉英

  你問是不是有久坐久站的情況

• ask_YfLwg0

  久坐

• ask_YfLwg0

  天天坐著

• 杜玉英

  這樣的話建議你多休息，不要勞累，避免熬夜，不要久坐，站立期要慢，不要猛起猛坐，避免長期彎腰，局部可以烤電熱敷一下，緩解疼痛，必要時可以服用布洛芬，搭配甲鈷胺片調(diào)節(jié)神經(jīng)。

• ask_YfLwg0

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，早日康復(fù)。

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