最近失眠醒得早且醒了睡不著怎么辦？

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• ask_jrIN7Q

  最近失眠，早上醒的很早，醒了睡不著怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  睡眠時間有多長？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_jrIN7Q

  6-8個小時

• 在線醫(yī)生

  白天睡覺多嗎？

• ask_jrIN7Q

  不多

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力大嗎？

• ask_jrIN7Q

  一般般

• 在線醫(yī)生

  有沒有焦慮緊張胡思亂想的情況？

• ask_jrIN7Q

  沒有

• ask_jrIN7Q

  有什么建議嗎

• 在線醫(yī)生

  可以口服安神補腦液調(diào)理一段時間看看

• 在線醫(yī)生

  放松心情，避免長時間看手機等電子屏

• ask_jrIN7Q

  好的

• 在線醫(yī)生

  必要時到醫(yī)院去體檢一下

• ask_jrIN7Q

  好的

• ask_jrIN7Q

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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