總是失眠多夢吃點(diǎn)什么好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CnsdAc

  大夫，我總是失眠多夢，睡不著覺，應(yīng)該吃點(diǎn)什么幫助睡覺

• 陳世清

  你好，這種情況有多久了

• ask_CnsdAc

  三個(gè)月了

• 陳世清

  平時(shí)工作強(qiáng)度怎么樣

• ask_CnsdAc

  挺大的

• ask_CnsdAc

  總熬夜

• 陳世清

  有沒有流鼻涕，打噴嚏呢

• ask_CnsdAc

  偶爾

• 陳世清

  最近去過外地嗎

• 陳世清

  如***，青島？

• ask_CnsdAc

  沒有啊

• 陳世清

  最近做過啥檢查，

• 陳世清

  吃過什么藥沒

• ask_CnsdAc

  沒有

• ask_CnsdAc

  就是睡眠不好

• 陳世清

  建議如下，可以先口服營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，如安神補(bǔ)腦液，腦鈉肽，2多休息，睡前，避免劇烈活動(dòng)，看刺激性的視頻，3睡前也可以泡泡腳，4也可以至醫(yī)院做些理療，針灸

• ask_CnsdAc

  哦哦

• ask_CnsdAc

  謝謝大夫

• 陳世清

  不客氣

展開全部內(nèi)容