腰間盤突出腰酸怎樣緩解？

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• ask_j0yElM

  腰酸，有腰間盤突出，有沒有什么辦法可以緩解下

• ask_j0yElM

  在嗎

• ask_j0yElM

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_j0yElM

  腰酸的厲害

• 在線醫(yī)生

  是最近開始的嗎？

• ask_j0yElM

  是

• ask_j0yElM

  最近這一段時間

• 在線醫(yī)生

  最近有干什么重活嗎？

• ask_j0yElM

  沒干重活

• ask_j0yElM

  就是一直坐著

• 在線醫(yī)生

  建議您注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，配合口服腰痛寧和扶他林治療

• ask_j0yElM

  好 謝謝你醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用謝

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