腰痛失眠要怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Miv-Hk

  腰痛，有時(shí)全身無力，感覺好累，最近失眠，睡不著

• 閔冬

  平時(shí)做什么工作的

• ask_Miv-Hk

  帶孩子，沒上班

• 閔冬

  做一些重體力勞動(dòng)嗎

• 閔冬

  經(jīng)常彎腰干活有沒有

• ask_Miv-Hk

  沒怎么干活，就是抱抱孩子

• 閔冬

  晚上睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_Miv-Hk

  只睡五六個(gè)鐘

• 閔冬

  小孩子經(jīng)?？摁[，不能一直睡眠，中間反復(fù)醒，對(duì)嗎

• ask_Miv-Hk

  晚上幫孩子蓋被子醒了幾次而已

• 閔冬

  平時(shí)有焦慮的情況嗎

• ask_Miv-Hk

  沒有

• 閔冬

  好的，正常人一般每天睡眠需要八個(gè)小時(shí)左右

• ask_Miv-Hk

  恩，謝謝

• 閔冬

  你的睡眠時(shí)間不夠會(huì)造成精神狀態(tài)差

• 閔冬

  建議口服一些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)一類藥物

• ask_Miv-Hk

  恩，我知道了謝謝

• 閔冬

  比如谷維素，維生素B棗仁安神顆粒

• 閔冬

  不客氣，祝你早日康復(fù)！

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