最近頭痛失眠情緒不好該怎么回事？

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• ask_ACbmv8

  您好 我最近頭痛失眠 情緒不好 請問怎么回事

• ask_ACbmv8

  ***

• 郭會鵬

  你好

• 郭會鵬

  請問這種情況很久了嗎

• ask_ACbmv8

  最近頭痛

• ask_ACbmv8

  失眠

• ask_ACbmv8

  怎么回事

• 郭會鵬

  最近是不是工作生活壓力過大

• 郭會鵬

  情緒不穩(wěn)定，波動比較大？

• ask_ACbmv8

  是的

• 郭會鵬

  建議調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，早睡早起適當鍛煉，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，必要時可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如安神補腦液，褪黑素等

• ask_ACbmv8

  脫發(fā)特別嚴重

• 郭會鵬

  這個和熬夜，壓力大也有關系

• 郭會鵬

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

• 郭會鵬

  再見

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