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孝感博愛(ài)醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。呵傲邢傺?尿路感染,等一系列男科疾病
佘昌彥
你好
ask_ea25b0
如果通過(guò)靜養(yǎng)沒(méi)有疼痛感了，但又有點(diǎn)腫里面，正常走路沒(méi)痛，感覺(jué)不自然，請(qǐng)問(wèn)是正常走路有利恢復(fù)，還是繼續(xù)保護(hù)那只腿就是走路一拐一拐的
ask_ea25b0
副韌帶拉傷
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膝蓋
ask_ea25b0
熱敷幾次好 什么時(shí)候熱敷好
佘昌彥
慢慢康復(fù)訓(xùn)練就好了
ask_ea25b0
有什么更好的方法嗎
佘昌彥
沒(méi)有特別好的辦法,這個(gè)沒(méi)那么快的
ask_ea25b0
你覺(jué)得膝蓋還有點(diǎn)腫，沒(méi)痛 正常走路有利于恢復(fù)，還是靜養(yǎng)，走路一拐的
ask_ea25b0
刻意保護(hù)
ask_ea25b0
你覺(jué)得呢
佘昌彥
你這個(gè)不要刻意保護(hù)
佘昌彥
正常走路
ask_ea25b0
意思就是正常走路有促進(jìn)恢復(fù)作用嗎
ask_ea25b0
？
佘昌彥
有的
佘昌彥
你慢慢的走不要走太長(zhǎng)時(shí)間
ask_ea25b0
上下樓梯呢？
佘昌彥
都可以,但是都的慢慢的來(lái)
ask_ea25b0
可是走路沒(méi)痛，上下樓梯受傷的那只踏上去受重力的時(shí)候有點(diǎn)痛，不受力就沒(méi)痛
佘昌彥
就是讓你慢慢的走,一天不要走的時(shí)間太長(zhǎng)
ask_ea25b0
好的！謝謝你 最后請(qǐng)教你一個(gè)問(wèn)題
ask_ea25b0
熱敷幾次合適，一天在什么時(shí)候熱敷最好。熱敷敷多久
ask_ea25b0
一次？
佘昌彥
是的
ask_ea25b0
自行車(chē)可以騎嗎
佘昌彥
暫時(shí)不要
ask_ea25b0
好的，醫(yī)德真好 ！
佘昌彥
不客氣
ask_ea25b0
在嗎
ask_ea25b0
在
ask_ea25b0
醫(yī)生你好
佘昌彥
在的
佘昌彥
恩
ask_ea25b0
副韌帶拉傷
ask_ea25b0
外側(cè)
佘昌彥
哪里的韌帶
ask_ea25b0
膝蓋
ask_ea25b0
有點(diǎn)凸起來(lái)
佘昌彥
去醫(yī)院檢查了沒(méi)有
佘昌彥
這樣有多少天了
ask_ea25b0
不是骨折
ask_ea25b0
兩個(gè)月
ask_ea25b0
已經(jīng)無(wú)痛感
ask_ea25b0
不過(guò)還是不能跑
佘昌彥
你這個(gè)沒(méi)什么事情，要慢慢鍛煉，
佘昌彥
可以做做理療
ask_ea25b0
怎么做理療
佘昌彥
去康復(fù)醫(yī)院他們有專(zhuān)門(mén)的康復(fù)科室
ask_ea25b0
說(shuō)說(shuō)具體
佘昌彥
就是理療
ask_ea25b0
可以上下樓梯嗎
佘昌彥
針灸，熱敷，這些
佘昌彥
你這個(gè)暫時(shí)不要，你現(xiàn)在慢慢做平地運(yùn)動(dòng)
ask_ea25b0
好的 平地運(yùn)動(dòng)做多久可以上下樓梯
ask_ea25b0
已經(jīng)靜養(yǎng)了三周
佘昌彥
是的
ask_ea25b0
現(xiàn)在等于第二天平地運(yùn)動(dòng)
佘昌彥
你這個(gè)還時(shí)間長(zhǎng)著呢
ask_ea25b0
沒(méi)痛 就是上樓梯有痛
ask_ea25b0
阿 大概 要多久
ask_ea25b0
平地鍛煉多久啊
佘昌彥
你這暫時(shí)不要上樓梯
佘昌彥
平地慢慢來(lái)，第一天15.第二天30.。。
佘昌彥
這樣慢慢的加
ask_ea25b0
好的 15 什么意思
佘昌彥
分鐘
ask_ea25b0
一次性嗎？
ask_ea25b0
一次性走完十五分鐘？
佘昌彥
我是給你說(shuō)個(gè)例子
佘昌彥
如果你現(xiàn)在走平地感覺(jué)痛，就少走點(diǎn)
佘昌彥
第一天走個(gè)100米
ask_ea25b0
謝謝你
佘昌彥
不客氣
ask_ea25b0
不過(guò)要保持多久 這樣 才可以上樓梯
ask_ea25b0
大約
佘昌彥
如果平地不痛了。就可以開(kāi)始
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容
