副韌帶拉傷怎么處理啊

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• 佘昌彥

  你好

• ask_ea25b0

  如果通過靜養(yǎng)沒有疼痛感了，但又有點腫里面，正常走路沒痛，感覺不自然，請問是正常走路有利恢復，還是繼續(xù)保護那只腿就是走路一拐一拐的

• ask_ea25b0

  副韌帶拉傷

• ask_ea25b0

  膝蓋

• ask_ea25b0

  熱敷幾次好 什么時候熱敷好

• 佘昌彥

  慢慢康復訓練就好了

• ask_ea25b0

  有什么更好的方法嗎

• 佘昌彥

  沒有特別好的辦法,這個沒那么快的

• ask_ea25b0

  你覺得膝蓋還有點腫，沒痛 正常走路有利于恢復，還是靜養(yǎng)，走路一拐的

• ask_ea25b0

  刻意保護

• ask_ea25b0

  你覺得呢

• 佘昌彥

  你這個不要刻意保護

• 佘昌彥

  正常走路

• ask_ea25b0

  意思就是正常走路有促進恢復作用嗎

• ask_ea25b0

  ？

• 佘昌彥

  有的

• 佘昌彥

  你慢慢的走不要走太長時間

• ask_ea25b0

  上下樓梯呢？

• 佘昌彥

  都可以,但是都的慢慢的來

• ask_ea25b0

  可是走路沒痛，上下樓梯受傷的那只踏上去受重力的時候有點痛，不受力就沒痛

• 佘昌彥

  就是讓你慢慢的走,一天不要走的時間太長

• ask_ea25b0

  好的！謝謝你 最后請教你一個問題

• ask_ea25b0

  熱敷幾次合適，一天在什么時候熱敷最好。熱敷敷多久

• ask_ea25b0

  一次？

• 佘昌彥

  是的

• ask_ea25b0

  自行車可以騎嗎

• 佘昌彥

  暫時不要

• ask_ea25b0

  好的，醫(yī)德真好 ！

• 佘昌彥

  不客氣

• ask_ea25b0

  在嗎

• ask_ea25b0

  在

• ask_ea25b0

  醫(yī)生你好

• 佘昌彥

  在的

• 佘昌彥

  恩

• ask_ea25b0

  副韌帶拉傷

• ask_ea25b0

  外側(cè)

• 佘昌彥

  哪里的韌帶

• ask_ea25b0

  膝蓋

• ask_ea25b0

  有點凸起來

• 佘昌彥

  去醫(yī)院檢查了沒有

• 佘昌彥

  這樣有多少天了

• ask_ea25b0

  不是骨折

• ask_ea25b0

  兩個月

• ask_ea25b0

  已經(jīng)無痛感

• ask_ea25b0

  不過還是不能跑

• 佘昌彥

  你這個沒什么事情，要慢慢鍛煉，

• 佘昌彥

  可以做做理療

• ask_ea25b0

  怎么做理療

• 佘昌彥

  去康復醫(yī)院他們有專門的康復科室

• ask_ea25b0

  說說具體

• 佘昌彥

  就是理療

• ask_ea25b0

  可以上下樓梯嗎

• 佘昌彥

  針灸，熱敷，這些

• 佘昌彥

  你這個暫時不要，你現(xiàn)在慢慢做平地運動

• ask_ea25b0

  好的 平地運動做多久可以上下樓梯

• ask_ea25b0

  已經(jīng)靜養(yǎng)了三周

• 佘昌彥

  是的

• ask_ea25b0

  現(xiàn)在等于第二天平地運動

• 佘昌彥

  你這個還時間長著呢

• ask_ea25b0

  沒痛 就是上樓梯有痛

• ask_ea25b0

  阿 大概 要多久

• ask_ea25b0

  平地鍛煉多久啊

• 佘昌彥

  你這暫時不要上樓梯

• 佘昌彥

  平地慢慢來，第一天15.第二天30.。。

• 佘昌彥

  這樣慢慢的加

• ask_ea25b0

  好的 15 什么意思

• 佘昌彥

  分鐘

• ask_ea25b0

  一次性嗎？

• ask_ea25b0

  一次性走完十五分鐘？

• 佘昌彥

  我是給你說個例子

• 佘昌彥

  如果你現(xiàn)在走平地感覺痛，就少走點

• 佘昌彥

  第一天走個100米

• ask_ea25b0

  謝謝你

• 佘昌彥

  不客氣

• ask_ea25b0

  不過要保持多久 這樣 才可以上樓梯

• ask_ea25b0

  大約

• 佘昌彥

  如果平地不痛了。就可以開始

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