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最近老失眠睡不著是怎么回事？

您好醫(yī)生，我最近老是晚上失眠，睡不著覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事啊

ask_aTEdMc 2020-12-11 22:01:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅亞美 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   護(hù)理咨詢

主治疾?。褐гw肺炎,肺炎等護(hù)理咨詢

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  • ask_aTEdMc

    您好醫(yī)生，我最近老是晚上失眠，睡不著覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事啊

  • 羅亞美

    你好

  • 羅亞美

    最近有沒(méi)有熬夜啊

  • ask_aTEdMc

    最近就是經(jīng)常熬夜

  • 羅亞美

    哦

  • 羅亞美

    失眠嚴(yán)重不

  • 羅亞美

    建議早睡早起

  • 羅亞美

    可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

  • 羅亞美

    也可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質(zhì)量提高

  • 羅亞美

    也可以每晚用熱水泡腳

  • ask_aTEdMc

    嗯嗯，好的醫(yī)生，謝謝你

  • 羅亞美

    不客氣

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