失眠容易醒是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PXqFAw

  ***醫(yī)生，失眠容易醒怎么回事

• ask_PXqFAw

  好的

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_PXqFAw

  你好醫(yī)生

• ask_PXqFAw

  失眠多夢(mèng)容易醒，入睡困難是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常性這樣么

• ask_PXqFAw

  是的

• 在線醫(yī)生

  晚上是不是睡前看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)

• ask_PXqFAw

  不看手機(jī)也是這樣

• 在線醫(yī)生

  血壓高不高

• ask_PXqFAw

  不高

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有基礎(chǔ)性疾病

• 在線醫(yī)生

  多大了

• ask_PXqFAw

  30

• 在線醫(yī)生

  白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_PXqFAw

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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