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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善焦慮癥嗎?

最近幾天我感覺自己的身體一直被什么東西壓著,有些不舒服,手有時(shí)候也會(huì)麻。去醫(yī)院檢查了血常規(guī)也做了內(nèi)臟的檢查,都沒有什么問題。心電圖血常規(guī)也沒有什么問題,但是我還是覺得不舒服。心有時(shí)候還會(huì)慌,感覺全身都是緊繃的狀態(tài),走路也感覺很重。我最近一年睡眠狀態(tài)不好,一直在做夢(mèng),起來也非常困

ask_741248 2020-12-09 21:07:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

申玉梅 主治醫(yī)師

故城縣中醫(yī)醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。涸l(fā)性高血壓,心律失常,冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦供血不足,腦動(dòng)脈硬化,腦梗塞,腦血栓,室上性心動(dòng)過速,心力衰竭,心悸,心絞痛,慢性心力衰竭,竇性心動(dòng)過緩,陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速,慢性肺源性心臟病,頸椎病,傳染性非典型性肺炎,急性胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃潰瘍,非萎縮性胃炎,胃痛

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  • ask_741248

    最近幾天我感覺自己的身體一直被什么東西壓著,有些不舒服,手有時(shí)候也會(huì)麻。去醫(yī)院檢查了血常規(guī)也做了內(nèi)臟的檢查,都沒有什么問題。心電圖血常規(guī)也沒有什么問題,但是我還是覺得不舒服。心有時(shí)候還會(huì)慌,感覺全身都是緊繃的狀態(tài),走路也感覺很重。我最近一年睡眠狀態(tài)不好,一直在做夢(mèng),起來也非常困。

  • 申玉梅

    有沒有憋悶的情況

  • ask_741248

  • 申玉梅

    癥狀是一過性的還是一直不緩解

  • ask_741248

    有時(shí)候好有時(shí)候不好

  • 申玉梅

    最近是否精神過度緊張焦慮

  • ask_741248

  • 申玉梅

    期間有沒有服用藥物

  • ask_741248

    最近在服維生素b1

  • ask_741248

    醫(yī)生其實(shí)我以前去看過心理醫(yī)生 我有焦慮癥 在那時(shí)候我有服帕羅西丁

  • 申玉梅

    建議首先積極調(diào)整一下,避免過度緊張,適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng),做做深呼吸,

  • ask_741248

    但現(xiàn)在沒有用藥了

  • ask_741248

  • ask_741248

    請(qǐng)問一下醫(yī)生我失眠的話要怎么辦呢

  • ask_741248

    失眠真的有點(diǎn)痛苦

  • 申玉梅

    可以中醫(yī)治療一下,效果會(huì)比較好

  • 申玉梅

    脈診一下

  • ask_741248

  • 申玉梅

    辯證調(diào)理

  • ask_741248

  • 申玉梅

    給自己找點(diǎn)感興趣的事,轉(zhuǎn)移一下注意力

  • 申玉梅

    會(huì)比較好

  • ask_741248

  • 申玉梅

    嗯,

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