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醫(yī)生上午好，經(jīng)常便秘有什么物理治療方法嗎？不想吃藥，特別是出差在外的
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。耗懩已祝X出血，闌尾炎的護(hù)理咨詢
ask_NiqEKY
醫(yī)生上午好，經(jīng)常便秘有什么物理治療方法嗎？不想吃藥，特別是出差在外的
杜玉英
你好，請問幾天排一次大便
ask_NiqEKY
在家還算正常，出差的話就兩三天一次，肚子脹，不舒服
杜玉英
平常愛吃辣的食物嗎？愛喝水不愛喝。
ask_NiqEKY
在外也多喝水，就是感覺水土不服
杜玉英
這樣的話建議你多喝水，多活動，不吃辛辣刺激的食物，飲食清淡易消化，少量多餐，可以服用四磨湯治療。
杜玉英
平常多吃蔬菜水果和粗糧，如果長時間不排大便的話，可以服用乳果糖緩解癥狀。
ask_NiqEKY
好的 謝謝醫(yī)生
杜玉英
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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