最近頭有點痛，睡不著，平時應該注意點什么
臨潁縣人民醫(yī)院 普通內科
主治疾?。盒难艹Ｒ娂膊。谛牟⌒穆墒С?，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭
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最近頭有點痛，睡不著，平時應該注意點什么
譚曉榮
你好，請問有沒有壓力過大焦慮的情況
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沒有
譚曉榮
有沒有胡思亂想的情況
ask_ui1nLI
那倒是沒有，就是有點失眠
ask_ui1nLI
睡不著
譚曉榮
這樣的話建議養(yǎng)成良好生活習慣，早睡早起不熬夜，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦液調節(jié)神經
ask_ui1nLI
好的。謝謝醫(yī)生
譚曉榮
不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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